城市白领健康白皮书发布高收入者生物年龄严重超龄昨日，《2009’中国城市健康状况大调查》之中国城市白骨精（白领、骨干、精英）健康状况白皮书发布。调查显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接......

7年前，晓玲（化名）从武汉一所大学专科毕业后，在一家公司做技术工作，不久因处理不好人际关系辞职。此后，她断断续续又找了几份工作，不是处理不好关系，就是嫌工作太累，做的时间都不长。后来，晓玲长期在家里看电视、上网，很少出门。......

经常吃火锅等过热的食物有可能导致食道癌。市第十人民医院肿瘤科主任许青表示，快速进食过烫食物时，食道、胃粘膜会被烫伤，存在癌变的风险。不良的饮食习惯是很多癌症的直接诱因。据龙华医院肿瘤科主任许玲介绍，霉变的食物......

最新调查数据显示，中国每十个人中就有一人患有血脂异常。事实上，当一个人得知自己患有冠心病、高血压时会很紧张，可若是得知血脂异常经常会不以为然。其实，这种异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中的重要危险因素，是潜在的健......

喉癌的发生机理虽至今尚未完全明确，但可以肯定不良的生活方式是喉癌致病的重要因素。喉癌是头颈部最好发的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌，是在呼吸道居第二位的高发癌。喉癌的主要症状是说话声音嘶哑，持续性喉痛，咽喉异物感明显......

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？衰老原因1：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的......

多种慢性消化系疾病与生活方式密切相关。然而有些临床医生及患者注重药物治疗而忽视了生活方式的改善，导致病情迁延不愈。以下就生活方式与几种常见的慢性消化疾病的关系谈谈体会。１生活方式与消化性溃疡的关系１.1消化性......

低压过高改变生活方式一般来说，单纯的低压偏高，多是由于病人肥胖或体重超标引起的。有些病人因为太胖，在测量血压时数值不能正确显示，也会出现低压测量值偏高的情况。对于这类患者，可以适当使用一些利尿剂。当然，更重要的还......

最短命的10种活法，你听说过吗？根据国内外专家观点，虽然这10种生活方式没有马上致命那么夸张，却是实实在在的减寿行为，而这些行为，我们每天都在做！1、长时间对着电脑相信这条很多人都纷纷中招——每天都久坐，对着电......

焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会导致患者感到紧张、不安和恐惧。如果你正在经历焦虑症，以下几种方法可能会帮助你调节情绪：1.改善生活方式。健康的生活方式可以帮助减轻焦虑症状。尽量保持规律的作息时间，饮食健康，适......

和不良的生活方式说再见预防癌症首先要弄清癌症的病因。癌症真正和遗传相关或和职业相关的很少，８０％都是由不良生活方式引起的，所以肿瘤学上有生活方式癌之说，这不是耸人听闻，却是事实。虽然我们还不能说每一种癌症的病因是什......

尽管在防治前列腺癌的领域里已经取得了很大进展，但仍然存在着很多不确定因素。其中的一个不确定因素就是前列腺癌的病因。遗传学因素起到了很重要的作用，但并不能解释所有的病例。引起前列腺癌的病因也包括生活方式，首推......

北京海军总医院最新公布了一项对14家单位6000人的脂肪肝和高血脂检查结果，1998年人群的脂肪肝发病率为23.2%，而去年的脂肪肝人群已经占到26.1%。据该院超声科主任朱世华介绍，在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中，脂肪肝......

最好的、最简单的也是最难的方法便是改变你的生活方式。所以说想要减肥成功一定要注意一下细节。最佳的减肥计划体重增加与否都是热量惹的祸。如果你每天吃进去的热量比你消耗的热量多100卡路里，那么你每月将会增重约1......

世界卫生组织（WHO）把错合畸形列为口腔三大疾病之一（另外两种是龋病和牙周病）。错合畸形在我国的发病率高达49％左右。据考古资料表明，原始人类没有或很少有错?畸形，这说明错合畸形是随着人类的种族进化而发生发展的。它的根本......

哪些看起来很潮的生活方式会让你不育呢?常穿紧身裤子紧身细腿铅笔裤现在成了潮男的必备。殊不知，过紧的牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循......

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性;怎样避免卵巢早衰呢？专家指出，主要是从生活方式改变你的卵巢早衰，做到预防！一、卵巢保养要加强运动：运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。慢跑、散......

从理论上讲，人人都有可能患上癌症，但是，经美国科学家和医学家的长期研究、调查结果证实，下列10情况的人群，患癌症的概率，与可能性就会更大，因此，应该及早防范。一、每天喝很热浓茶经常饮用高温（70℃以上）浓茶水，不但易烫伤食道形......

1.怕疼不爱测血糖。扎手指测血糖是糖友治疗中必不可少的一部分，然而有些糖友对疼痛的恐惧会减低他们检测血糖的频度。解决方案是，避免扎指尖。指尖的神经末梢数量较多，对疼痛尤为敏感，糖友可以尝试扎甲床附近的手指侧面。......

草裙舞是一种生活方式。藉由草裙舞，我们了解、享受和欣赏夏威夷的语言、医学、科学、艺术、工艺、哲学和宗教文化。含义：草裙舞是一种生活方式。藉由草裙舞，我们了解、享受和欣赏夏威夷的语言、医学、科学、艺术、工艺、......