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相关健脾的男士精选
四种菜谱“吃”好你的胃
小编点评:胃病的发生和很多因素有关,其中和饮食有很密切的关系。少吃生冷油腻之品,鸡鸭鱼肉都可以吃,但要讲究烹调方法。我们提倡清炖和红烧,而不宜煎熏烤炸。菜式一:砂仁肚条原料:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜......
2023-11-27
男人必知的11种补肾健脾偏方
1、栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。3、苦瓜:苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。4、红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药......
2023-11-14
哪些药膳有助于夏季健脾
古人把最炎热的农历六月称为长夏,亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。炒茼蒿(《食疗大全》)原料:茼蒿500g,植物油、精盐适量。制作:将茼蒿摘洗干净,沥干水分,锅内放油烧热后,放茼蒿煸炒,加些精盐炒匀,即盛出食用。功效:养脾胃,消湿热......
2023-11-16
中医补肾健脾治愈脂肪肝
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。近几年来,随着人们生活水平的不断提高,脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。在一些病毒性......
2023-11-26
初秋养生食谱帮你健脾养胃
都说秋季是养生的好季节,那么初秋也是健脾养胃的好时节,那么初秋健脾养胃该如何做呢?红参石斛竹丝鸡红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。将竹丝鸡去毛洗净切块,再与洗净的药材放进炖盅内,加清水300毫升,武火隔水炖2......
2023-11-06
冬季健脾暖胃的食物
鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的......
2023-11-16
立秋养生吃小米 小米能健脾养胃
立秋养生吃什么?立秋养生食物有很多,小米是其中之一,小米能够健脾养胃,脾胃不好的人可以多吃些小米。立秋,从这个节气开始逐渐转凉。秋从字形上看,一边是禾,禾是中国人歷史最悠久的主食,即是我们今天说的小米,古人称为粟。粟的......
2023-11-04
体贴男人的四大健脾补肾方
>>更多推荐:准爸爸孕前健康饮食指导要想好好体贴容易受伤的他们,现在就从祖国医学传统的养生之道中来寻找答案。应酬男人——做个香甜的好梦吧!推荐秘方:莲子芡实粥配料:莲子50克、芡实15克、大米300克做法:三味......
2023-11-25
女性健脾养胃的8种食物
下面推荐8种最健脾养胃的食物。【大枣】《本草纲目》说:大枣气味甘,怕年,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气、少津液、和百药,久服轻身延年。【蜂蜜】《神农本草经》说:蜂蜜能安五脏,补不足,益气补中止痛解毒,除久病,和百......
2023-11-06
健脾补肝的食物
5款滋血养肝的食疗粥用料:党参15克当归10克枸杞子15克羊肉150克生姜10克大枣10枚制作:(1)将羊肉洗净,斩成小块。其余用料全部洗净(生姜拍烂),备用。(2)全部用料放入锅内,加水适量,文火煮2.5~3小时,加盐调味,随量饮用。功效:健脾补肝。......
2023-11-11
养生五法让你健康漂亮一生
一、养肺1、晨起后经常做深呼吸,速度放慢,一呼一吸尽量达到6.4秒。此法可养肺。2、运用闭气法,有助于增强肺功能。先闭气,闭住以后停止,尽量停止到不能忍受的时候,再呼出来,如此反复18次。3、多吃养肺的水果,如玉米、黄瓜、西......
2023-11-25
春季养生必遵循七原则 养肝健脾防病
春捂秋冻很适合养生谚语春捂秋冻,说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要捂,注意衣着的适宜。一般来说,转春时常有寒冷气候的反复,衣服要渐渐减少,穿着宜偏暖些。早起早睡......
2023-11-11
体内湿气重 推荐10款健脾祛湿汤
脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小......
2023-11-03
健脾圣药中药白术
白术是一味常用的中药,临床应用非常广泛。白术性温,味苦甘,有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,常用于脾胃气弱、不思饮食、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症状,经典医书中就有脾虚不健,术能补之,胃虚不纳,术能助之......
2023-11-18
山药 有助健脾润燥
山药味甘、性温、无毒,可益气养阴,广泛应用于肺、脾、肾诸脏之不足。其内含淀粉酶、黏液质等物,淀粉酶可帮助消化液将淀粉分解为葡萄糖,而黏液质则在体内分解成蛋白质和碳水化合物,二者可起到消食、健脾的作用。临床常用的......
2023-11-12
秋季哪些药膳可健脾
健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。食物借其五味补养五脏,亦能益智......
2023-11-14
8种黄色食物健脾养胃效果佳
天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其中,五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。因此脾胃为后天......
2023-11-03
西瓜的功效 健脾消暑壮阳
西瓜的功效:西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。1、治中暑:夏令中暑,忽然头昏脑热,如尚无呕吐泄泻情形,可用西瓜刨汁,日服两......
2023-11-05
夏季健脾祛湿吃哪些食物好
我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中,一年有五个季节,其中在夏末七八月份的时候还有一个长夏,此时气候最为潮湿,空气中湿度大,大气压偏低,也就是我们感觉夏天最难受的那个时期,这个季节对应的五脏是脾,所以说祛......
2023-11-02
小满养生注意清热健脾 慎防5种病
立夏之后,就是小满,本周四将迎来24节气中的小满。俗语说小满江河满,说的是小满期间,雨量会增加,气温也会逐渐升高。这段时间也是皮肤病的高发期。小满时节慎防5种病1、预防皮肤病初夏时节,是生发的季节,同时夏天天气闷热潮湿......
2023-11-02
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