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大枣养血安神补脾
具有补脾益气、养血安神功效的大枣,向来是老百姓家里的养生明星,然而大家是否知道,一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意......
2023-11-15
乳鸽大枣枸杞汤的做法
乳鸽大枣枸杞汤的做法做法一主料:乳鸽1500克。辅料:枣(干)20克、枸杞子15克。调料:味精2克、盐10克、大葱20克、料酒15克。做法:1、乳鸽宰杀,去毛、内脏、脚爪;2、把头、腿盘入鸽子腹内,下锅焯一水。3、除去血污,搓去汗皮,鸽脯向......
2023-10-30
大枣枸杞可以熬粥吗 大枣枸杞粥的做法
大枣枸杞粥的做法材料:大枣75克,米100克,枸杞、白糖各适量。做法:将大枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右;将米洗净后加水、大枣一起煮(如果不想枣煮的太烂的话,可以在这会儿放入大枣),待沸腾后再放枸杞,食用时加入白糖调味。......
2023-10-30
有哪几种抗癌水果呢
研究发现,许多水果的抗癌作用特别明显,下面介绍几种有代表性的抗癌水果。[梨子]能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、喷门癌和胃癌。如《滇南本草》云:治胃中痞块食积。《本草求原》也曾介绍:治血液衰少,渐成......
2023-11-10
吃大枣四大功效 美容安眠防癌
1、美容抗衰大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成,预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润,神采焕发。故俗话说得......
2023-11-04
山药百合大枣粥养胃有保证
山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属......
2023-11-23
春季养生 山药大枣是好帮手
清明节后气温转暖,专家提醒,从饮食、茶饮等细节入手,就能保证身体健康。清明前后,很多人都有眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等情况。中日友好医院中医消化科主任医师王碧辉表示,中医认为,春季与五脏中的......
2023-11-10
大枣的养生功效有哪些
大枣是一种对人体有很多好处的水果,吃大枣对身体有很多好处,那么吃大枣具体对身体有哪些好处呢?又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含......
2023-11-06
玉米须大枣黑豆粥
对于很多老人来说玉米须大枣黑豆粥是一种好吃而又有营养的食物,那么做这道需要准备哪些材料呢?配料:玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。做法:水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),至豆烂即可......
2023-11-06
大枣可以美容吗
大枣可以美容吗?大枣能美容。大枣为鼠李科植物,枣的果实是我国最古老的药用及美容果品之一。《本草备要》说大枣能补中益气,滋脾土,润心肺,调荣卫,缓阴血,生津液,悦颜色。民间流传有每天三个枣,活到九十九嫌少的说法,可见枣的功......
2023-11-19
大枣枸杞的食用方法
大枣枸杞的食用方法大枣枸杞豆浆材料:黄豆50克,枸杞8克,干大枣(去核)8克,小米10克,白糖适量。做法:1、黄豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净;小米略泡,淘洗干净;2、大枣洗净,切成小块;枸杞子用温水泡洗干净;3、将黄豆、小米、红枣和枸杞子......
2023-10-30
失眠患者有哪些饮食疗法呢
治疗失眠并不仅仅就是吃药就行了,缓解身心压力才是关键,任何一种药物都具有副作用,多次食用对身体伤害极大,所以也可通过科学的饮食疗法来进行缓解病情,这样才能避免用药而给身体造成更大的伤害。下面我们就来说说失眠患者......
2023-11-13
你知道怎么吃大枣养生
1、便秘炒焦的大枣10枚,蜂蜜200克,红茶,开水冲泡,生津健脾,补气,润大肠。2、高血压大枣10枚,洋葱30克,芹菜根20克,糯米适量,煮粥食用。3、失眠大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。4、食欲不振、消化不良大枣10枚(炒焦),橘皮10克(或陈皮4克),......
2023-11-17
吃大枣补血应该注意什么
误区1:大枣补血效果好大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的,为1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一样,大枣中的铁吸收率极低,不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者,为243毫克/100克。而VC能促......
2023-11-18
天寒地冻胃病多,养胃护胃更有方!
木耳炒肉片:将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,加入发好的黑木耳同炒,再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理......
2023-11-26
大枣枸杞桑葚熬水喝的禁忌
大枣枸杞桑葚能不能一起熬水喝众所周知,大枣与枸杞是可以一起泡水喝的,那么这两款食材能不能与桑葚一起吃呢?专家认为,大枣、枸杞、桑葚三者之间没有配伍禁忌也没有药性冲突,所以是可以一起熬水喝的。此外,大枣枸杞与桑葚熬......
2023-10-30
大枣枸杞桂圆红糖水的做法有哪些
大枣枸杞桂圆红糖水的做法材料:大枣(干,去核)60克,桂圆、枸杞30克,红糖适量。做法:1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中;清洗干净后用冷水泡发1小时;2、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖;3、搅拌均匀,盖上盖子,......
2023-10-30
养肝护肝 大枣和谷物来帮忙
国人长期以来一直有B型肝炎罹患率增加的情形,其它如肝硬化、肝癌的症状也常发生,因此各种的保肝药物或是一些来路不明的保肝产品非常的多,造成许多不良的副作用产生而危害人体健康。有鉴於此,专家鼓励大家可以在日常多吃......
2023-11-19
大枣枸杞莲子羹的功效
大枣枸杞莲子羹的功效大枣1、药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中......
2023-10-30
大枣 冬季养血安神佳品
大枣在我国食用已有3000多年的历史。我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品。大枣之所以为五果之王,是因为它有丰富的营养成分。含有蛋白质、脂肪、碳水化物,富含苹果酸和酒石酸等有机酸,维生素包括胡萝......
2023-11-25
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