近日，在重庆不会跳莎莎，你就out了！这是白领圈里的一句调侃。莎莎舞(Salsa)，起源于古巴，在北京、上海、香港等500强企业及外国友人聚集的一线城市里，莎莎舞正成为最潮流的社交舞蹈。这种拉丁风格的舞蹈，热情奔放程度不逊于伦......

舞蹈学校惊现超靓露臀女舞蹈学校惊现超靓露臀女......

《舞蹈风暴》从开播以来就备受关注，场上每位舞者的表现都很不错。这次来参加节目的舞者有很多是观众很熟悉的，比如李子璇就是其中一位。相信很多人都没有想到李子璇会来参加节目，之前她还参加过《创造101》，在节目中的表......

如何跳好国际标准舞呢?国际标准舞是人类灵魂的生命力，情感极致的表达，想要学好国际标准舞，必须注重“四气”、“四道”及三部曲。什么是三部曲呢?一、初学者之正确概念：许多学舞的新朋友，来教室上课时，总很在意脚步如何走、......

韩国人气男团EXO在泰国曼谷首度开演唱会，但他们在记者会上却遇到泰国“山寨版EXO”MilleniumBoy踢馆，“山寨版EXO”不但抢先EXO到场，还主动与EXO粉丝握手，简直就把自己当作EXO本人。韩国男团EXO据悉，这种嚣张抄袭韩团的离......

StepA：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。StepB：将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲)。当左脚挪动时请收紧臀部。StepC：左脚挪动后，身体......

现在的网络上有很多非常土味的东西，比如土味情话、社会摇等等。关于土味情话的含义，感兴趣的可以去土味情话是什么意思中看看。那么社会摇又是什么意思呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。社会摇是什么意思社会摇是......

随乐起舞英国约克大学心理学家马塞尔·曾特纳和芬兰于韦斯屈莱大学图奥马斯·埃罗拉选择１２０名５个月至２岁大的婴幼儿，分别给他们播放古典音乐、韵律节拍和演讲片段，同时拍摄他们的反应。研究人员还聘请专业芭蕾舞......

跳踢踏舞没有年龄限制据蒋先生介绍说，踢踏舞注重的是脚步的灵活性和节奏感，因此适合各阶层人群进行练习。只要腿脚利索，行动自如，有恒心有毅力去练习，不管多大年龄都可以练习踢踏舞。蒋先生如是说。在老年踢踏舞队里，多是一......

练习肚皮舞绝对是一个很好瘦身的方法，但你要知道如何跳才行，否则就没有瘦身这一效果了！那么肚皮舞是怎么瘦身的呢？如何跳肚皮舞才能达到瘦身的效果？本文将详细为大家一一解惑！肚皮舞可以瘦身吗肚皮舞之所以能够成为健身的新......

给希望减重、体能状况不太好的你健身故事：吕清36岁最初的减肥是从吃减肥餐开始的。虽然两个月瘦了7斤，但是两眼发绿，状态极差。恢复正常饮食后，体重迅速反弹。听人家说动感单车减肥效果好，可是身体吃不消。最后找了个私教，......

《一周的偶像》中，近日携新专回归的GOT7作为嘉宾出演。节目中，郑亨敦问Mark道：“听说最近和成员们一起回了家乡，有没有什么好玩的小插曲？”Mark回答道：“BamBam掉进了游泳池~”，接着成员们爆料：“Mark家有游泳池，还有个很大的......

现在的孩子每天都被课业压得喘不过气来，还要上各种兴趣班，锻炼的时间被大大压缩了。不过，选择拉丁舞作为兴趣来学习的话就一举两得了，既能锻炼身体又能学习舞蹈。舞蹈教育是儿童美育教育的重要的手段之一，它与音乐结合给人......

《创造101》目前节目已经播出八期了，从最初的101位选手，如今场上只还剩下22位小姐姐。这也意味着接下来的竞争会更加激烈，近日网上有消息曝出黄渤也来参加《创造101》节目了，许多观众听到这个消息都惊喜不已，大家也都想知......

12月4日，韩国女子组合4minute成员泫雅与BEAST成员张贤胜携新曲《TroubleMaker》，出演了SBS电视台《人气歌曲》节目。现场气氛非常活跃，但一些尺度过大的舞蹈动作在电视观众中引起了不小的争议。4日晚的SBS《人气歌曲》节......

shuffle:国内又名为曳步/全击打/蹭步。shuffle这个动作，可以说是最有爱尔兰特色的舞步。如果你对全世界范围内包含踢踏元素的舞蹈有所了解的话，就会发现，只有爱尔兰系的踢踏元素舞蹈(美洲诞生的tapdance作为非洲和爱尔兰......

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。钢管舞健身妙法钢管舞是世界十大民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民自......

男士要怎么跳拉丁舞，才不会让人觉得过于阴柔，要如何发挥作用，使拉丁舞更好看，主要要避免下面几点：动作柔软无力，女性化跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因为很多人在舞蹈中，会不自觉的模仿女性老师、女性舞伴，而丧失了自己的特质......

1、要做到水下舞蹈很难，舞者会在身上绑上抗浮力的的钢板，还得具有很大的肺活量，除了会憋气是远远不够的，另外为了防止呛水，得用工具夹住鼻子。2、舞者要想在水下跳出优美的舞蹈，要用钢绳做辅助，这样才能完成高难度动作，当然舞......

我国的许多少数民族都是能歌善舞的，其中不少人生下来就有歌舞的天赋，因此他们就形成了自己的舞蹈和歌曲，形成了和其他民族或地区完全不同的特征的形式，比如说长鼓舞就是我国少数民族的一种舞蹈，那么接下来我们就一起去了解......