草裙舞恐怕是夏威夷最有代表性的活动了，它的表演形式多种多样，一个舞者可以表演，一队舞者也能表演。如今的夏威夷人，正是用这种载歌载舞的方式迎接远道而来的客人。然而，夏威夷人并非将其视为一项单纯的娱乐，一段草裙舞可能......

中国很多少数民族都是能歌善舞的，在一些重要的节日里，他们都会载歌载舞，而长鼓舞就是其中的一种舞蹈。爱好长鼓舞表演的民族在中国并非只有一个，那么长鼓舞是哪个民族的舞蹈呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。长鼓舞......

想健康瘦身和科学瘦身的快来哦。有氧舞蹈塑形帮你打造完美体型。想知道运动瘦身之有氧舞蹈瘦身有什么魅力吗？快来了解有氧舞蹈瘦身吧……1、有氧舞蹈有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运......

几年前在中国大地兴起一种新的锻炼身体的方法，就是广场舞。人们成群结队找到一个市区内比较宽敞的场地，放上一段优美的音乐，大家跟随音乐跳舞，一般情况下都有一个会跳舞的老师带着跳，这些舞蹈难度都不是很大，非常容易学会，舞......

如果孩子有跳舞的兴趣和天分，那是再好不过的事啦。在宝宝几岁时接受舞蹈学习比较好呢？本文将告诉你正确的接受舞蹈训练年龄阶段，让宝宝在才艺与健康中不断变优秀。一、宝宝几岁学舞蹈合适？从广义上来说，孩子一出生就已经接......

随着时代在发展，人们的意识在转变，大家的生活方式也变得越来越健康。那么今天小编想给大家普及的是一种高大上的广场舞——全健排舞，以及运动之后大家应该补充什么营养。一、全健排舞的诞生2006年，全健排舞推广......

在结束也高中生活之后，迎来的却是未知的大学生活。我怎么也没想到我竟然与美女老师一吻定情，一直以来由于害羞不敢和女朋友发生关系的我在大学竟然会被老师夺走第一次，现在回想起来那天晚上那种感觉简直是我出生到现在最......

要想把芭蕾舞中旋转练好，还需要注意训练以下三个方面：一、半脚尖的立是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。......

下面介绍两种基本跳法，选择适合你的吧。赶走油脂跳法：→配合音乐原地踏步。→数1、2单脚曲膝，膝盖举向相反侧的胸口。→数3、4还原。→换脚跳（手配合节拍，用手肘碰相反侧举起的膝盖头）。保持苗条跳法：→......

健身专家建议，选择跳舞其实更利于健康,每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺活量，加强心脏的储备能力。而且跳舞很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇摆，就......

不论是佛朗明哥式一边交叉双腿，变化脚步，一边舞动双手，突显身体曲线，或是曼波扭动腰部等动作，累积组合之后，你便可以随着音乐，舞出一段性感狂野的拉丁有氧了，这是整个课程最high，也最愉快的阶段。一个小时紧凑的舞蹈动作，会让你......

爵士舞爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门首选。锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主......

由下流到上流钢管舞起源:钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，之后流传开来，成为中下层社会的民间舞蹈。20世纪20年代开始，随着美国经济......

有氧舞蹈有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时，人的创造想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。1、比较流行的有氧舞蹈种类：有氧舞蹈根据动作......

由于搏击操更重视瞬间的爆发力、感官刺激，如果再加上动感音乐，所以曾经被称作男人的舞蹈。但不甘心示弱的女性似乎比男性更快地融入到这项男人的舞蹈中，不知道是不是受了韩流中清纯美丽的《我的野蛮女友》的启发。北京青......

链接：来源：剧情狗着作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。今年夏天登陆爱奇艺播出引爆了的不小风潮全民嘻哈文化的风潮，而最近正在播出的《舞力觉醒》却没有引起太大的火花，明年接踵而来舞蹈......

舞蹈最开始是被我们用来表演观赏节目的，随着生活水平的提高，舞蹈渐渐的成了我们平常挂在嘴边的减肥运动。的确如此，舞蹈属于一种有氧运动，通过跳舞可以有效的舒展筋骨，缓解工作带来的疲劳，还在不知不觉中也会燃烧很多的卡路......

小女孩几岁开始学习舞蹈好？生活中很多妈妈都想在最适合的时机送自己的女儿去学舞蹈，但学习舞蹈也要讲究最佳的年龄，那么小女孩几岁开始学习舞蹈好呢？一、女孩几岁开始学习舞蹈好建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般......

1、一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪不断加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。19世纪以后，芭蕾舞技术上的一个重要特征是女演......

《舞蹈风暴》最新一期播出以后，在网上引来了不少热议话题。在节目中一位叫王雪柔的选手，她的舞蹈表演非常惊艳，但是有观众发现王雪柔很多镜头疑似都被剪掉了，因为有许多动作前后都对不上，很明显是剪辑的问题。节目播出后，很......