更多推薦：與上司打交道的五大心得人們知道孤獨是可恥的，然而美國女詩人艾米莉狄金森的一生把這句話改寫成孤獨是迷人的。我讀《艾米莉狄金森傳》是在1996年,作者巴蒂娜克納帕（BettnaL．Knapp），譯者李恆春。封面是狄金森一生......

鞏俐說，自己一直都很注重對胸部的保養，不管是面部護膚品還是胸部保養品，我都會選擇純天然的。因為天然的可以讓你用起來無後顧之憂。保持良好睡姿睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，儘量不要長期朝一個方向側臥，這樣不僅易......

為了讓自己的下巴更加精緻，不少人都會選擇隆下巴。那麼膨體隆下巴就是其中一種方法。來了解一下吧。什麼是膨體隆下巴？膨體隆下巴手術主要是通過在下巴部位植入假體來實現。該手術的關鍵是醫生在術前仔細檢查測量下巴部......

迷人馬甲線這麼瘦腹你也能有第一組1、身體平躺在瑜伽毯上，雙手開啟，雙腿併攏，膝蓋彎曲，腳後跟和膝蓋靠近後。2、將膝蓋往胸前靠近，重複10次即可。可以起到瘦肚子瘦腰的功效，也能鍛鍊到腿部的肌肉，讓你的下半身更有曲線美。第......

用腮紅代替眼影，顏色更輕盈!關鍵是用手指蘸取少量。雖然腮紅和眼影都是同樣擦在面板上的，但使用方法上還是有一些小技巧。"腮紅的顯色性優異，所以容易塗得顏色較重，塗在眼瞼上時，要注意一邊確認顏色，一邊用手指輕輕塗抹。如......

瘦背運動：每日擴胸只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂的效果。瘦背運動：拉直全身線條背靠牆壁自然站立，注意將後腦勺和腳跟都貼緊牆壁，同時保持頸......

脣妝是化妝中至關重要的一步，它可以為整個妝容增添色彩和魅力。無論是日常妝容還是特殊場合，掌握正確的脣妝技巧是每位女性都應該學習的。本文將為您介紹如何畫出迷人而完美的脣妝，以及一些實用的技巧和步驟，幫助您在妝容......

12款電影史上最迷人的髮型，有些過去了半個世紀看起來仍然時髦。除此之外這12部電影也部部堪稱經典，你看過幾部呢？小編推薦：今冬那些最美的短髮造型《紅磨坊MoulinRouge》Satine是個相當悲劇的角色，NicoleKidman那Belle&eac......

很多女性都想要豐臀肥乳，對臀型也有一定的追求，而鍛鍊臀部的一個好方法就是深蹲，深蹲能夠充分鍛鍊大臀肌和腿部肌肉，瘦腿提臀效果非常好。那麼怎樣的深蹲才能練出夢寐以求的翹臀呢？深蹲的好處深蹲是健身男士、女士必須做的......

女人長得好看，身材好就會吸引人，就像很多人調侃一些男性朋友一樣長得帥的叫撩妹，長得醜的那叫耍流氓。到底女人的魅力從何而來，法國進行的一項調查發現，女性身上幾條若隱若現的溝，能夠牢牢抓住多數男人炙熱的目光，在親密過程......

臀部翹又好看是很多健身人士的追求，因此這樣的鍛鍊動作也不少的。那麼健身圈子裡面都是怎麼鍛鍊臀肌的呢？今日小編推薦三種臀肌鍛鍊的動作，想要翹臀或者好看臀部的小夥伴，一起來學下！一，後伸腿練習動作要領：跪立，雙肘彎曲成90......

步驟1：身體平躺在地面，雙手扶於耳際，但不要抱頭。雙腳抬起，膝部彎曲，大腿與腹部的角度要小於90度。利用腹部力量將上身提起，速度要緩慢，反覆15至20次。步驟2：身體平躺在地面，雙手平放在兩側，雙腳提起，如同第一招的預備式。腰部用......

很多女人都喜歡在出門的時候噴點香水，不但可以掩蓋掉身體衣服的一些味道，還可以讓自己散發著迷人的香味，但是很多時候在噴完香水一段時間後香味便不復存在了，甚至被一些難聞的氣味掩蓋了，該怎麼噴香水才可以讓香氣更加的持......

媽媽生完寶寶，除了悉心照顧寶寶外，也不要忘記產後瘦身，平時注意飲食調養來保持健康美麗，以下有10個小祕訣讓新媽媽們越來越美麗。1、快速消除黑眼圈新媽媽照顧寶寶很勞累，稍不注意就有了黑眼圈，可以這樣做：起床後洗個臉，用雙......

陽光男孩魏大勳步行前往機場。他穿著一件暖棕色的外套，帥氣迷人，火辣的陽剛氣息非常誘人。深受粉絲喜愛。我還記得魏大勳在《小小的願望》中打張正陽的時候，兩邊都捅了弟弟一刀，讓人哭笑不得。魏大勳雖然今年30歲，但依然年......

東方的面孔與西方的審美觀念產生衝擊，豐滿的嘴脣成為不少東方人的新追求。醫書記載，豐滿圓潤的嘴脣通常是性感的象徵，豐脣就是通過注射或自體脂肪顆粒移植等醫療技術手段來讓嘴脣充盈飽滿起來，這一醫療美容專案主要適應於......

在下次運動時，嘗試下面這些大腿內側肌肉練習，給你的內收肌一些愛。這些運動無疑會有所幫助，下次在海邊你就可以穿上你的比基尼雀躍一下了。1、側身提腿，普拉提這種練習可能會讓你想起90年代的運動視訊。由於我們的膝蓋是......

很多朋友肚子肉很鬆弛，鬆鬆垮垮的實在有礙觀瞻，肚子上的肉鬆弛怎麼辦呢？肚子上容易堆積贅肉的原因又是什麼？下面小編就為大家介紹讓肚子肉變結實的方法，讓你徹底甩掉大肚腩。一起來看看吧。其實生活中很多壞習慣都會讓腹部......

在炎熱的夏天，許多男孩想改變他們的髮型，讓他們看起來更新鮮、更帥。然而，許多男孩不知道該剪什麼髮型。當他們去理髮店時，他們只讓託尼先生給他們剪。在這種情況下，他們往往無法剪出令人滿意的髮型。夏天，男生更適合剪短髮......

1、胳膊肘彎曲後傾右手握住單杆中間，右腿向後伸展，左膝蓋向前自然彎曲，上身保持前傾，右胳膊肘彎曲盡力向背後部傾斜，反覆做15次後再換另一邊，可以減掉背部贅肉，塑造肩部柔美曲線。2、單杆舉起，肋間側傾雙腿分開肩寬站立，單腳前......