貧血是很常見的一種症狀，女性多多少少都有一些貧血，因此很多人並不在意，不過，對於正在孕育生命的孕婦來說，貧血這件事兒可馬虎不得。
孕婦貧血分爲缺鐵性貧血與營養性貧血、生理性貧血與病理性貧血。那麼，孕婦貧血該如何是好？
孕期貧血怎麼補血
一般如果貧血症狀較輕微，那麼很多孕婦是無法察覺的，多數是在醫院進行檢查時發現，如果貧血的情況較重，那麼，孕婦會有易犯困、不愛活動、頭暈耳鳴、食慾減退等症狀，甚至心率也會變得異常。那麼，遠離貧血要怎麼做呢？
1、多吃富含鐵的食物
孕婦從備孕開始就要注意多進食一些富含鐵的食物。如瘦肉、蛋黃、黑木耳、動物肝臟和動物血等等。
2、多吃有助於鐵吸收的食物
維生素C可以促進人體對鐵的吸收，因此在懷孕期間女性可以適當多吃一些富含維生素C的蔬菜及水果；另外，葉酸也是不錯的選擇。孕婦補充葉酸可以預防寶寶發生先天性畸形，同時，葉酸還能幫助孕婦糾正貧血的問題。因此，孕婦可以多多攝入一些富含葉酸的食物。例如黃豆、菠菜等等。
3、定期進行產檢
孕婦需要定期產檢，因爲可以及時地發現是否存在貧血問題，另外，一旦發現貧血光可以在醫生的指導下服用鐵劑，因爲光靠食補來糾正貧血是困難的，並且效果較慢。
孕期貧血有哪些危害
1、對孕婦的危害
孕婦貧血會導致孕婦的抵抗力低下，同時對分娩、手術和麻醉的耐受力也會變差。而且孕婦貧血是造成孕產婦死亡的中藥原因之一。
2、對寶寶的危害
（1）一般情況下，胎兒缺鐵的程度都不會特別地嚴重，但是如果孕婦發生重度貧血症時，就會影響胎盤的供氧以及導致胎兒營養物質攝入不足，不利於胎兒的健康發育，甚至造成胎兒窘迫、早產和死胎。
（2）即便順利生下寶寶，也會導致嬰兒視覺與動作不靈活、晝夜規律難以養成、肌肉運動能力遲緩、認識和語言落後、記憶力落後等等。總而言之，孕婦貧血可嚴重阻礙胎兒出生後在智力方面與行動方面的健康。
