1 、戴「表」睡覺。
有的人愛好戴着腕錶睡覺，這不僅會縮短腕錶的應用壽命，更不利於健康。由於腕錶特殊是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家以爲，長時光的積聚可導致不良成果。
2 、戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴着假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞進食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的自動脈弓，
引起大出血甚至危及性命。因此，思想碎片錄，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗清潔，既有利於口腔衛生，又可安全進眠。
3 、戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研討所通過調查５０００多位女性發明，天天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時光戴或基本不戴的人高出２０倍以上，懦夫還是勇士。女人戴乳罩是爲了展現美或維護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。#p#副標題#e#
4 、帶「機」睡覺。
有的人爲了通話便利，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子裝備，如彩電、冰箱、手機等在應用和作進程中，都有大批不同波長和頻率的電磁波開釋出來，形成一種電子霧，閒暇時候，影響人的神經體系和生理功效的雜亂，固然開釋量極微，但不可不防。
5 、帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶着殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨害細胞呼吸，長時光下往還會誘發粉刺，損傷容顏，傳奇變態私服。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時肅清殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充足呼吸，僅可堅持皮膚的潤澤，還有助於早進夢鄉。
6 、帶「別人的老婆」睡覺。
這個不用多說了，可能睡醒被別人打死！危險！可能睡醒被別人打逝世！
