研究：走路快慢可預測壽命長短 越快壽命長

研究發現，走路快慢可預測壽命長短。走路速度直接反映出一個人的活力，因爲走路涉及到身體諸多器官和系統，如心臟、肺臟、肌肉、關節、骨骼和大腦等。

一項新研究發現，走路快慢可預測壽命長短。研究涉及3.5萬名65歲以上老人，結果發現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。比如，在75—84歲的老年婦女中，走路最快（速度大於等於1.4米/秒）的老人再活10年的機率爲92%，而走路最慢（速度小於等於0.4米/秒）的老人再活10年的機率僅爲35%。

專家表示，走路速度直接反映出一個人的活力，因爲走路涉及到身體諸多器官和系統，如心臟、肺臟、肌肉、關節、骨骼和大腦等。專家認爲，走路速度將成爲醫生在診斷過程中判斷患者體質的重要依據之一，速度慢意味着患者可能存在更嚴重的健康問題，有必要採取措施改善血壓、飲食以及鍛鍊等健康因素。

來源：南京日報 作者：榮榮