我們大部分人都知道失眠的話可以去醫院看醫生，拿到醫生開的處方之後購買安眠藥，使得晚上睡眠狀況變好，而最近關於一個叫做褪黑素的東西也開始大火，據說它也能治療失眠，那麼褪黑素和安眠藥有什麼不同呢?接下來就跟着的小編一起去了解一下吧!
褪黑素和安眠藥的區別
褪黑素和安眠藥都具有助眠的效果，不過他們的區別也有很多，褪黑素是一種人體自身就會分泌的激素，它在合成之後會貯存在人體腦松果體中，然後在晚上分泌出來，促進人有想睡的慾望，改善睡眠質量。而安眠藥則是一種一般合成的藥物，含有苯二氮卓類的和非苯二氮卓類等藥物，具有見效快的特點，一般吃完安眠藥之後半個小時左右就會睡着。
褪黑素的效果比起安眠藥來說要緩慢得多，一般在下午吃，晚上睡意就會強一些。據說褪黑素和安眠藥的副作用也不相同，安眠藥的成癮性比較大，如果長時間吃的話會有依賴性，只有一停藥就會失眠，並且就算吃了安眠藥第二天早上起來還有可能會睏倦乏力，對身體不是非常的好，而褪黑素則是對於消化道有一些副作用。
褪黑素
褪黑素是人體腦松果體分泌出來的一個激素，因此也被稱爲松果體素，一般褪黑素在合成之後就會統一儲藏在松果體之內，然後再由交感神經來進行控制，通常在晚上分泌比較活躍。
安眠藥
安眠藥又叫安定，白色或類白色，味微苦，不溶於水，會在胃酸的作用下開環，除了能治療失眠之外，還可以抗焦慮，是一種輔助藥物，安眠藥的安全性比較大，停藥困難比較輕，不過一次不能吃太多。感興趣的可以瞭解一下總做夢是什麼原因？
