褪黑素是什麼成分：吲哚雜環類化合物(與安眠藥的區別)

褪黑素是最近一個比較火的保健品藥物，風很大，許多年輕人非常喜愛，特別是睡眠不好的人就會知道這個藥，不過大部分人對於這個褪黑素藥物的成分並不是非常的瞭解，那麼這個褪黑素裏邊到底有什麼成分呢?接下來我們就一起去了解一下吧!

褪黑素是人體原本就存在的一種激素，屬於吲哚雜環類化合物，主要是由腦松果體分泌的一種激素，這種激素在合成之後就會儲存在松果體之中，再由交感神經對其進行釋放或約束。通常都是白天抑制，晚上進行釋放，能夠調節睡眠質量，從而調節身體的免疫系統，據說這種藥物對於倒時差等等情況有幫助，是一個非常有用的藥物，被許多人喜愛。

而大部分人通常吃的褪黑素這種藥物是按照人體分泌的褪黑素進行合成的一種物質，裏邊主要的成分有：褪黑素、維生素b6、玉米澱粉以及硬脂酸鎂等物質，據說它俗稱“腦白金”，是一個對老人比較好的保健品，不過現在越來越多的年輕人也開始吃這種保健品了，它和安眠藥的效果有一點像，但是並不完全相同，二者之間有一定的區別。

褪黑素是模仿人體自然分泌的一種激素合成的一種保健品，能夠促進睡眠，通常下午吃，晚上的睡意就會重一些；而安眠藥則是一種比較強制的藥，吃完大概半小時的時間就會入睡，因此從療效上來說是不同的。而二者的副作用也有些不同，褪黑素吃多了可能會導致消化系統不適，而吃了安眠藥再第二天起來之後會出現頭暈嗜睡的情況，過量服用還會危及生命。