最近關於褪黑素的廣告鋪天蓋地，許多人用了這個產品後都說很好，有人以爲褪黑素能美白，其實並不是。這個褪黑素具體有什麼作用呢?大部分人對此都比較好奇，那麼褪黑素是什麼藥呢?接下來大家就跟着的小編一起去了解一下這個藥物吧!
褪黑素是什麼藥
褪黑素其實是一種補充人體內褪黑素的藥物，這種東西人體自身也是可以分泌出來的激素，它通常會在人體內合成，合成之後就會儲藏在松果體之內，然後再由交感神經進行抑制或釋放，支配松果體細胞，由於褪黑素具有明顯的晝夜節奏，所以它通常在白天受到抑制，在晚上則會分泌活躍，因此服用褪黑素藥物對於睡眠是有一定的好處的。
褪黑素屬於吲哚雜環類化合物，它的化學名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，以爲儲藏在松果體之內，因此又稱爲松果體素、褪黑激素、褪黑色素。衆所周知，褪黑素的最大也是最有名的一個作用就是改善睡眠質量，能夠縮短入睡時間和覺醒時間，使得睡着之後覺醒的次數變少，淺度睡眠變少，深度睡眠延長，第二天早上的喚醒閾值下降。
因此褪黑素對於人們飛躍其他國家，一時難以入睡有比較好的效果，對於倒時差的人非常友好，那麼褪黑素是什麼藥呢？它是迄今爲止人們發現的最強的一個內源性自由基清除劑，能夠參與到抗氧化系統之中，防止細胞因產生氧化而受到損傷，因此它的作用是比較大的。
褪黑素的作用
褪黑素除了能改善睡眠質量之外，還能調節人體的晝夜節奏，人睡好之後就會改善身體，推遲老化的節奏，因此褪黑素對於延緩衰老是有一定的效果的，而且這種藥物還對我們身體的免疫系統和心血管系統具有很好的調節作用，好處頗多。
