杭州244斤媽媽產子 孕期如何控制體重

懷孕生子是人生之大事，通常孕媽媽培育一個小生命，需要經過40周的堅苦歷程，大多數孕婦從懷孕到分娩時，體重都會有所增長，一般長個二十幾斤都是比較正常的現象。可是，最近聽說一位杭州244斤的產婦，在剖腹產時發生的一些尷尬經歷，連醫生都感慨其腹部脂肪如一般產婦的兩倍厚。

今年的3月中旬，27歲的二胎媽媽胡女士，終於迎來了二寶的到來，她的這次分娩經歷算是破紀錄了，爲什麼會有如此大的響動，還得從她的體重說起，自從懷了孕以後，胡女士的胃口就特別的好，吃嘛嘛香，據胡女士自己稱，在最初懷頭胎的時候，到分娩時體重增長了60多斤；而現在懷二胎，每餐還刻意有所限制，基本上控制只吃兩碗米飯，到分娩的時候稱體重才增長到50多斤，還沒有頭胎時增長得多了，居然自己這次生二胎時還拿下個紀錄獎了。

據給胡女士手術的醫生稱，手術時因爲產婦太過於肥胖，醫院還特意派了三名技術高超的麻醉師，醫資配置比普通孕婦要強了一倍。謝醫生感嘆，這麼多年以來，自己也曾上過大大小小很多手術，像胡女士這臺還真的比較少見，手術過程中，發現胡女士的腹部脂肪層很厚，足足有7個釐米的厚度，相當於普通產婦腹部厚度的兩倍，這也給手術帶來了前所未有的挑戰，謝醫生回憶說自己下手術刀時，都得非常用勁，不然劃不開，就算是已經被切開了，但是刀口還是會自動合起來，而且術後縫合時也是極爲不容易的，不像其她孕婦那樣容易，還得半針半針的縫合，說起這臺手術真的是讓謝醫生終身都會難忘。幸運的是，經過醫院團隊的精心合作，小胡終於順利的迎來了二寶，一名6.4斤重的男嬰。那麼，生活中的準媽媽要如何在孕期控制體重呢？

1.寫飲食日記：記載每天早、中、晚餐的飲食內容，反省本人能否吃進不該吃的東西。

2.每天稱體重：準媽媽們可以利用早晨起牀後的時間，空腹稱一稱體重並做好記錄，以此來提醒自己飲食是否過量。

3.飲食過量時隔天節食：有時不當心貪吃，也不用過於自責，倡議無妨減少第二天的飲食量，而且以吃油膩食物爲宜。

4.想着要爲產後瘦身做準備：有的孕婦很怕自己因爲生孩子而長肥，所以她們會時刻提醒自己不要吃得太多，其實這種方法對孕婦和寶寶都是個不錯的辦法哦。

5.戒掉渣滓零食：逛超市或菜場時，只買必需和方案中的食物，抑制購置渣滓零食的激動。

6.科學合理的膳食和運動方案：這是最重要的一點，要在醫生的指點下制定並嚴厲遵照執行。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）