如今癌症是我們最害怕的，那麼你知道嗎？其實癌症並不可怕。在生活中就有不少的方法可以抑制它們。詳細去看看吧。
全球癌症存活率普遍上升
醫學期刊《柳葉刀》日前公佈的一項調查研究表明，世界範圍內的癌症存活率有所提高，但不同地區仍存在較大差異。
這項研究的範圍覆蓋71個國家和18種癌症相關數據。研究數據顯示，罹患腦瘤的兒童的5年存活率，已從2000年至2004年期間的54%，提高到2010年至2014年的60%以上。其中，美國、丹麥、瑞典和斯洛伐克的存活率增長到80%，甚至更高。不過在墨西哥和巴西，2010年至2014年期間，罹患腦瘤的兒童存活率仍不到40%。
研究顯示，世界各地乳癌患者的存活率也全面提高。美國和澳洲2010年至2014年期間，女性乳癌患者的5年存活率爲90%，有16個西歐國家則提高到85%，東歐國家則維持在71%。
印度乳癌存活率在同一時期則上升到66%。
研究人員表示，這可能反映出診斷和治療服務的普及率和療效。
癌症的預防方法
1、飲食宜清淡
在保持以穀類爲主的膳食結構的同時，逐步增加豆類、豆製品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例。茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。
2、加強鍛鍊
我們要保持強健的體魄，增強抗腫瘤能力。加強體育鍛煉，如太極拳、登山、導引吐納、散步、游泳、八段錦、氣功等。
3、少吃醃製肉
醃製肉或者是加工肉製品中可能會含有致癌的雜環胺，像是燒烤這類食物可以儘量避免食用。
4、多喝水
喝大量的水和其他飲料可以減少膀胱癌的風險，因爲喝水能夠稀釋尿液中致癌物質的濃度，更快地衝洗膀胱。美國癌症協會建議，每天至少喝8杯水。
5、少去幹洗店
乾洗店會使用一種叫做全氯乙烯的溶劑，這個溶劑可能引起肝臟和腎臟的癌症和白血病。
6、用堅果當零食
堅果中富含硒，這是一種抗氧化劑，能夠降低女性患膀胱癌的風險。研究發現，血液中硒水平高的人死於肺癌和結直腸癌的風險較低。硒不僅能保護細胞免受自由基損傷，而且還能增強免疫功能，抑制滋養腫瘤血管的形成。
