江山易改，稟性難移，好像是大家非常認同的，但是，很多人卻意識不到好的脾氣可能讓你在任何一個方面受益，而一個壞脾氣的人，除了在生活中會遇到很多的不順，同事在健康上也會大打折扣，訪問過很多長壽的人，他們都是心態平和，積極樂觀的，而相反的患有一些心臟疾病的人，他們的性格大都是那些比較急躁的，性格跟疾病的關係是非常密切的。
而事實上，脾氣不好容易發怒的人不僅容易患上心腦血管疾病，還容易患上糖尿病，這是一種代謝性疾病，而且，糖尿病近些年也一直呈現上升的勢頭，除了一些老年性的糖尿病之外，3、40歲就患上糖尿病的人的比例越來越大，這些都跟現在的人面臨的壓力大，導致肝火旺有很大的原因。
那爲什麼肝火旺的人就容易患糖尿病呢？首先肝火旺就會經常的發脾氣，而且，我們通常知道的就是人的七情六慾跟我們五臟的健康是息息相關的，怒傷肝，這個道理大家都知道，人一旦生氣，直接傷害的就是肝臟，因爲人生氣的時候會產生大量的毒素，而這些毒素都要通過肝臟進行排毒，因此會加重肝臟的負擔。
而易怒傷肝還會導致肝細胞的功能下降，也會導致肝糖原的消耗，而肝糖原的消耗會引起口乾口渴的感覺，而且，會導致血糖升高，這個時候身體就要分泌胰島素來降低血糖，這樣的反覆的過程，就會增加胰島的負擔，等到胰島分泌胰島素的功能下降，就會發生糖尿病，所以，一定要學會控制自己的情緒，才能遠離糖尿病。
那還有哪些因素容易導致糖尿病呢？我們一起來分析一下。
1、飲食結構的不合理吃出糖尿病，糖尿病是一種富貴病，因爲現在人的生活水平很高，攝入了大量的糖和脂肪，但是又缺乏運動，導致這些代謝不掉，就會變成血糖。
2、代步的工具多導致人們過於閒，而引發糖尿病。現在人們都有車，因此更少走路和運動，如果主動鍛鍊的少，那麼，身體裏多餘的脂肪和糖都無法釋放，就會患糖尿病。
3、內分泌失調導致糖尿病。面臨着每天很大的壓力，人們的心情會陰晴不定，情緒也會時好時壞，這些都會導致體內產生大量的毒素，從而影響內分泌，最後導致內分泌失調而患上糖尿病。
其實，對於預防糖尿病已經成爲養生的一個重要課題，想要遠離糖尿病，最重要的就是管住嘴、邁開腿，少生氣，把握了這三點，一定會讓你遠離這種富貴病。
