春季是很多疾病容易復發的季節，加上現在霧霾的污染越來越嚴重，已經嚴重的影響了更多人呼吸道的健康，因此，春季是呼吸道疾病的高發季節，而我們最常見的呼吸道疾病主要是感冒和肺炎，雖然感冒已經成爲一種普遍的最常見的疾病，但是，依然會給人們的健康帶來很大的困擾，或許感冒的本身不會危及人的生命，但是因爲感冒引起的其他的疾病也足以對人的生命造成威脅，尤其是年老體弱的人感冒，有一些慢性疾病的人感冒，那無疑是雪上加霜，會加重原有的病情，因此，千萬不能忽視感冒，對付感冒最好的辦法就是預防。
肺炎近幾年也非常的常見，也大都是從感冒引起的，開始人們只是當成普通的感冒，結果繼續發展成爲肺炎，患了肺炎就會嚴重影響人的呼吸道的功能，中毒性肺炎也可能致命，近幾年還有一種呼吸道疾病的發病率在不斷的升高，那就是肺結核，這種疾病在50年代以前都是非常嚴重的可以致人死亡的疾病，自從卡介苗的誕生，讓人們可以擺脫肺結核，將它從死亡榜上拉下來，挽救了無數人的生命，但是，這種疾病依然存在，是一種傳染性疾病。也是春季容易發生的呼吸道疾病。
此外，還有一些呼吸道疾病例如咽炎、扁桃體炎、腮腺炎等，也都很容易在春天發作，那面對這麼多呼吸道疾病，我們又該如何做好預防呢？接下來，給大家介紹一些非常有效的預防呼吸道疾病的方法，幫助你健康的渡過春季。
一，提升自身的免疫力。任何疾病都是對我們免疫力和抵抗力的一種挑戰，如果我們的抵抗力強免疫力強，任何細菌病毒都奈何我們不得，也就不會生病，所以，想要在春季不生病，最重要的就是提升免疫力。可以通過經常的鍛鍊來提升，可以通過擁有充足的睡眠來提升，可以通過合理的飲食來提升，如果體質比較差的人建議多補充蛋白質和VC，也可以採取接種疫苗的形式。
二，如果是感冒爆發的季節，一定要遠離人羣集中且空氣不流通的環境。因爲呼吸道疾病多是飛沫傳染，而且速度是非常的快，不去人羣集中的場合才能避免交叉感染；平時還要注意個人衛生，要經常洗手，避免一些病菌隨手入口。保持室內的乾淨，保持空氣的流通。
三，合理的飲食搭配。爲你的健康保駕護航。在飲食上一定要保證充足的營養，充足的蛋白質，攝入足夠的蔬菜和水果。
