中秋佳節已經踏着秋天的節拍向我們走來，在團圓的時刻盡情的歡聚，喝酒、喝茶都是慶祝的好方式，喝酒還是少喝爲好，喝茶也是很有講究的，茶是中國獨特的飲品，幾千年的文化也孕育其中，而且，茶文化也是獨樹一幟，讓多少文人墨客青睞，而今，茶葉已經是千家萬戶的上等飲品了，閒來小酌已經不是飲酒而是品茶了。
三五知己圍坐在一個精緻的茶桌前，用一把紫砂壺泡一壺味道精美的茶，一邊品味茶香，一邊談着趣事，實在是很享受，也是很愜意的一件事情。但是，喝茶也是有禁忌的，該喝什麼樣的茶？避免跟哪些食物同飲，這些都是有說道的，接下來讓我來一一告訴大家吧。
一、空腹喝茶傷腸胃。大家聚餐的時候，往往等人需要時間，習慣先喝茶聊天，其實，這個時候喝茶對身體是不好的。胃是因爲有胃酸和分泌胃液來幫助消化食物的，胃酸不足，就會引起胃部的消化不良，而如果空腹喝茶，就會沖淡胃酸，還會影響胃液的正常分泌，影響食物的消化，甚至還會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等現象，這種現象被稱爲“茶醉”，經常出現這樣的情況會影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。如果發生了茶醉，可以立即含一些糖果或者喝一些糖水慢慢緩解。
二、飯後不宜立即大量喝茶。中秋節大家聚餐以後，就會擺開八仙桌，再泡上一壺好茶，坐在露臺上，擺上月餅，擺上水果，準備開始賞月，很多人因爲吃過飯，就會拼命的喝茶，甚至把茶當成水來喝，結果，喝的過多，引起胃部不適。一般需要在飯後20分鐘以後再飲茶爲好，因爲吃飯後馬上飲茶，茶水不僅會沖淡胃液，影響消化，茶葉裏還含有一些草酸，會影響蛋白質的吸收和鐵的吸收，這樣對身體是不好的。
三、睡覺前2小時不宜飲濃茶。中秋節一邊賞月一邊聊天，時間過的很快，或許有人會通宵達旦，這樣實在不可取，也有一些朋友一直飲茶到深夜，結果，會發現可能整夜無眠，建議睡覺前2小時前最好不喝茶，更不宜喝更濃的茶，尤其是綠茶。因爲茶葉中有刺激人神經讓人過度興奮的物質，因此，茶能讓人精神，可以提神，但是對於睡眠來講它卻是剋星，因此，要想中秋節也能睡一個好覺，睡前2小時不喝茶。
切忌用茶水吃藥。茶葉中含有鞣酸，而藥物多是化學合成，鞣酸和藥物當中的化學物質非常的容易結合，會大大降低藥物的療效甚至完全失效，因此，一些老人家人體不好，需要長期服藥的，千萬要注意不要用茶水來送藥，照顧他的兒女們更要知道這個常識，千萬不要在賞月飲茶的時候，隨手拿起一杯茶給老人家吃藥，一定要起身去到上一杯溫水，給老人家送藥，這纔是中秋團圓健康快樂，盡享天倫之樂。
