實胖體質
1、平時吃得比較多，而且很容易又感覺肚子空空，又想吃了。
2、容易便祕，可能一個星期只有少於3次的大便。
3、外表看上去比較多肉，比較壯實。
4、經常感到口乾舌燥，多濃痰、黃痰
5、臉色較爲紅潤。
6、小便的尿液較熱，顏色濃、濁、黃、深。
7、晚上睡覺時常會做噩夢。
(如有3項或以上的情況符合，你就屬於實胖體質) #p#
虛胖體質
1、食量不大，東西吃得並不多。
2、身體容易疲累。
3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈;與上半身比較，下半身更肥胖點。
4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷;不易流汗、多白痰。
5、平時很少運動，肌肉比較鬆垮虛浮。
6、解出的尿液顏色清淡。
7、睡覺時經常做夢。
(如有3項或以上的情況符合，你就屬於虛胖體質)
