週末一到或者朋友聚會是不是又開始吃吃吃吃不停了？想要減肥，但是又嘴饞怎麼辦，那也一定要保持理智啊。
有些人說自己其實並沒有吃很多，但是就是很容易胖，那你肯定是走進了下面這幾個美食誘惑了，下面這幾種食物，吃一口就能胖5斤，看看你還敢吃嗎？
幹鍋
幹鍋系列中的各種食材，爲了更好的入味都是先經過油炸這道程序的，吃一口就相當於吃了一嘴的油進去，而且幹鍋系列一般都是在持續的加熱中進行，柚子會深入到各個食材裏面，所以咱們吃進去的不是幹鍋，而是油。
試想一下，如果你每週都吃一次幹鍋，那麼一週得多攝入百來g的油量，想要不長胖可能嗎？
回鍋
回鍋肉是一道地道的川菜是很多人都喜歡的一種菜系，但是你知道回鍋肉是怎樣做出來的嗎？首先回鍋肉裏面的食材都是經過反覆的油炸出來的，經過這道程序的食物飽和脂肪酸含量會過高，吃進去容易加速脂肪的形成。不僅如此回鍋肉吃多了還容易導致膽固醇升高等等，所以想要減肥，就要少吃一口回鍋肉。
水煮系列
水煮魚、水煮肉，這些水煮的食物看起來都很美味也很下飯，但是仔細看一眼就能發現，這上面都飄着一層油，所以在吃的時候你會很開心，吃完之後就不會有這種感覺了，不過也許你看到身上長肉會更開心。
紅燒類
很多紅燒的食物都是有先經過油炸的，比如紅燒茄子，茄子本身是有很好的減肥功效的，但是經過一些高溫油炸，導致裏面的營養物質已經消耗掉，且經過油炸的茄子裏面會吸收很多很多的油分，所以想要吃茄子，建議用涼拌着吃。
小龍蝦
小龍蝦是夏日宵夜的必備糧食，市面上的很多小龍蝦基本都是經過很多調料調製而成，比如麻辣小龍蝦或者椒鹽小龍蝦等等，裏面的熱量都高的可怕，還有一個是，吃小龍蝦的時候怎麼能少的了啤酒飲料呢？這些再吃進去，結果你懂的，長胖妥妥的。
糖醋肉
喜歡糖醋肉的人不知道了不瞭解做糖醋肉的步驟，首先要在肉上面加入很多調味料醃製，醃製好了再裹上一層面漿下去油炸，油炸到金黃色，什麼是麪漿呢？就是糖和澱粉加上面粉，SO糖醋肉就是一道高糖，高油的食物，想要減肥就不要多吃了唄。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
