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女性經期有哪些減肥禁忌

來源:爵士範    閱讀: 2.79W 次
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據相關調查發現,女性如果在月經期減肥階段盲目服用減肥藥,不僅不能成功瘦身,還會造成月經不調等各種不適症狀的出現。下面就帶各位MM一起去了解經期減肥爲什麼不能吃減肥藥?

女性經期有哪些減肥禁忌

在月經期這個敏感時期,記住絕對不要隨便吃減肥藥,一般的減肥藥都含有抑制食慾作用的成分,能通過對神經器官中樞產生作用來降低人的飢餓感,因此食用後能起到減肥作用,但是正是因爲這些成分的作用,經期間食用的話會產生月經絮亂的問題,導致反效果,經期間身體是承受不起減肥藥的副作用的。

中藥也不能隨便食用,中藥主要是通過暢通人的腸道促進排便來達到減肥效果的,但在經期間食用會很容易導致拉肚子的問題,因爲這個時期體內腸胃系統抵抗力較差,不能經受住中藥的強勁作用。經期減肥還是從飲食和運動方面着手吧。

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