很多人每到冬季都會出現手腳冰涼的現象，也會不斷問到手腳冰涼怎麼辦？如果因爲疾病引起的，那麼就需要先治療疾病;如果非疾病引起的手腳冰涼，那麼就要從日常生活的方面着手護理。
一、丹蔘酒
將丹蔘200克粉碎，用米酒1000克浸泡半個月，早晚服用，每次15毫升。
本方具有溫經通絡、活血化瘀的作用。其中丹蔘補血活血，米酒性質偏溫，用其浸泡丹蔘，不僅有助於有效成分的濾出，還能增強丹蔘溫經活血的作用。服用本方，還可以略微加溫，效果更佳。此方特別適用於女士血瘀閉經、痛經，伴有手腳怕冷、腹部發涼者;也可以作爲冠心病、心絞痛患者的保健藥酒。
二、薑糖蘇葉飲
將生薑3克洗淨，切成細絲，與蘇葉3克一起放入瓷杯內，再加紅糖15克左右，用開水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，趁熱服用。
本藥方可溫經散寒，養血和胃，常用於受涼受風之後周身怕冷，明顯的風寒感冒。咳嗽氣喘伴有怕冷者、吃了魚蟹之後腹痛惡心者、偏正頭痛怕風怕涼者，都可以用本方治療。在遭受暴雨、冰雪、寒風、水溼侵襲後，趕快飲用本湯，能加快血液循環，驅散寒邪，防止疾病的發生。
