現在很多的青少年經常會出現一種毛病，那麼就是手淫，之所以大家會染上手淫的毛病，就是因爲感覺到了手淫的快感很容易讓人上癮，可是這些習慣往往都是讓人戒不掉，而且還很容易會引起自己出現陽痿早泄的發生，那麼接下來的文章我們來了解一下關於手淫的正確方法是怎樣的呢！
大部分的人都是單獨自慰的，一般也都認爲彼此都是使用同一個方法來自慰，但實際上卻有許多不同的自慰方式。如將所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可歸納爲下列數種。
（1）活塞型：以五根手指握住陰莖，重複做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最爲普遍。
（2）按壓式：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。
（3）俯壓式：身體俯臥牀上，把陰莖壓在牀上或枕頭卜，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。
（4）混合式：就是混合前述幾種方法來進行自慰，或者依序來做，這是對於單純一種方法而言的。
（5）廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如：以右手摩擦陰莖從事活塞運動，同時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激。
（6）幫助型：這是需要使用補助器來進行的自慰方法。
還有許多各式各樣的方法，前面所舉的只是較常使用的形式罷了。但不管使用那種方法，只要不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。
文章當中我們瞭解到了手淫的正確方法，首先呢，我們要保證自己的生殖器不會充血，也不會影響到自己的生殖器健康，同時呢，我們要注意手淫千萬不可以過度，過度的話容易會造成自己的身體出現障礙。
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