囊腫飲食誤區一：飲食不節，如過飢則營養不足;過飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能並且發生氣血流通障礙;過食肥甘厚味則易化生內熱。囊腫飲食誤區二：飲食不潔，輕者易致腸胃疾病，重者發生中毒甚至危及生命。囊腫飲食誤區三：飲食......

讓媽媽們月子飲食調養出現了一些誤區，這些誤區一定要及時糾正，才能讓媽媽們坐好月子。1、過早大量喝湯分娩後家裏人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認爲這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還......

蔬果放冰箱並不能保鮮美國俄克拉何馬州研究人員發現，把蔬果存放在冰箱裏不僅不能保鮮，還會加速蔬果維生素流失。生吃蔬菜不會造成營養成分流失也屬於誤區之一。道登說：以胡蘿蔔爲例，烹飪造成的細胞破壞釋放出的胡蘿蔔素是......

（一）胃潰瘍的病人不宜多喝醋我國食醋生產歷史悠久，誕生了山西老陳醋、鎮江香醋、四川保寧醋、福建永春紅曲醋等衆多名醋。此外，保健醋作爲食醋家族中的新成員，近年來也受到了不少消費者的青睞。但是，專家建議，在飲用保健醋時......

吃太飽會帶來以下危害：1.長期飽食會導致大腦早衰飽食能誘發人腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質，這種因子被證實是促使腦動脈硬化的元兇。腦動脈硬化後，供給大腦的氧和營養物質就會減少，使人記憶力下降，甚至發生腦組織......

1、爲了減肥，3餐都只吃蔬菜就會瘦？No！蔬菜的熱量和脂肪的確很低，但大前題是沒有用很多油烹煮。所以在食用自認爲最健康的蔬菜前，請先確定它們是用非常少量的油來烹調，或是用烤的。所以別再一時興起，就當個幾天的素食主義者，你......

衣食住行，這個食說明了吃在人的一生中佔有至關重要地位。然而，吃，並不僅僅只是狹隘的填飽肚子，吃，不但包含吃飽，還有吃對，吃對才健康。那麼如何吃對纔是健康的體現？這就是一門很大的學問了，吃得好，吃得對，身心自然就健康；吃得不對......

本文介紹了慢性腎炎的飲食誤區，對於慢性腎炎的飲食療法相比藥物治療，飲食療法是一個細工慢活，非常的講究，儘管可能短期看不出什麼效果，但是它對治療慢性腎炎的作用是我們不可忽視的。合理有計劃的飲食結構，對慢性腎炎患者的......

誤區一、月子期間儘量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水，會導致便祕的發生，去水腫的話只要低鹽就可以的。誤區二、生完孩子後要馬上大補，擔心奶水不充足。以前的人營養不足，在產後確實需要進補。可是現在的......

黴變食物糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰......

中醫認爲，夏天人體消耗較大，需要加強脾的運作功能，才能不斷從食物中吸收營養。同時，夏天人們大量食冷飲和瓜果，易損傷脾胃，有很多人出現苦夏症狀，表現爲不思飲食、乏力。而通過健脾益氣，能達到開胃增食、振作精神的效果。1.醒......

商家爲了配合人們的小需求，會將大米、冷凍食品等散裝出售。但是，專家提醒市民，以下5類散裝食品買不得。一、穀物類散裝食品散裝糧食容易滋生病菌，且營養素損失也較大。因爲穀物含有水分，相對潮溼的環境會導致病菌滋生。其......

華燈初上，忙碌了一天的人們，和家人圍坐在一起享受豐盛的晚餐，飯後再悠閒地欣賞電視節目。午餐作爲正餐的習慣早已被打破，晚餐成了中國現代家庭中最重要的一頓飯。還有的人從不回家吃晚飯，下班後就開始每天的應酬，吃喝幾個鍾......

牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有自己或......

誤區一：多吃動物胎盤好安胎有的孕婦平時稍有點磕磕碰碰，就覺得身體不適，便要醫生給她打安胎針，還有的信奉吃什麼補什麼的道理，四處蒐羅動物胎盤來進補。其實，需不需要打安胎針是有嚴格的診療標準的。安胎針補充的是孕酮，動物......

1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裏採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低......

米飯、麪食是中國人的主食，之所以把它們稱爲主食，而把各種各樣的菜餚稱爲副食，這是與中國自古至今的飲食習慣分不開的。我們華夏民族從古至今一直是把米飯以及麪食作爲必要的食物，一個民族的飲食習慣和營養吸收規律，不是一......

1.脂肪攝取並非越少越好爲了減肥或降低血脂，我們錯誤地排斥脂肪。然而，我們卻生活在一個依靠電腦從事重腦力勞動的時代，腦力勞動太多，體力運動太少；並且我們食物中的精製碳水化合物太多，而歐米伽3脂肪太少。實際上，碳水化合......

不知道什麼時候開始，人們對食品中的營養開始有了一種模式化的看法。提到某些營養素，一定會讓人們想到某種食品，而說到某些食物，也往往會讓人們想到某種與營養有關的成分。比如，一說到維生素c，人們馬上就會想到檸檬和橙子；一......

在元宵佳節期間，很多人家裏的元宵往往一頓吃不完，甚至連續幾天都是餐桌上的常客，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗話說過猶不及，吃元宵也是一樣。從營養學來看，糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡或肉、菜等鹹餡，屬於高......