你四十了嗎？一想到自己快要到四十，或者已經四十幾歲了，不少女人內心想必很是難受吧。因爲到了這個年紀，已經不年輕了，外出的時候，總能感到自己變得更老了。小編提醒，女人到了四十歲，要多多食補保養身體，這樣才能讓身體康健無虞......

補腎對骨關節炎患者，特別是中年婦女尤其重要。按照中醫理論，治療膝關節炎一般從補肝腎入手。女性在中年以後，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以後肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養。因此，骨關節炎患者特別是絕經以後的婦女，更要注......

女人開始步入中年，生理和心理在發生着雙重變化。因此對於中年女性來說，要想身心健康一定要注意一下幾點哦。沒有意識到自己需要改變。中年女性最大的健康錯誤就是啥都不做改變，頭髮、化妝品和服飾等一切照舊。專家表示，適......

近年來，隨着社會的發展和生活水平的提高，男性對於個人形象和健康問題已經越來越重視。雖然，男性和女性在一些保養方面的需求和要求有所不同，但是對於男性來說，關注健康的同時，也需要關注外在形象的保養。男性保養的重要性表......

性生活是夫妻親密的方式之一。所以對於女性朋友來說，第一次性生活直接影響着夫妻直接以後的生活。第一次性生活的意義對於大多數人來說，是人生至關重要的一步。雖然西方的性解放意味着性生活與婚姻和生兒育女沒有關係，但......

一、卵巢功能1、生殖功能產生卵子並排卵，體現其生殖功能；2、分泌性激素合成並分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因子，控制着人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的400多個部位，維持這些器官的青春......

睾丸是微扁的橢圓體，在陰莖下方的陰囊裏，其表面光滑，並和附睾和輸精管相接觸。睾丸隨着性成熟迅速生長，老年人的睾丸隨着性機能的衰退而萎縮變小。睾丸是男性生殖器官中最爲重要的一部分，是關係男性是否能生育的器官，睾丸與......

進入青春期後，第二性徵開始發育。少女（9~12歲）的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激，開始出現乳核，並慢慢增大，一般兩側乳房對稱性發育。隨着年齡的增長，到青春後期，少女的乳完已變得豐滿而富有彈性。此期尤其應重視乳房的保健。1......

女性再過40歲時，就會感覺到自己的身體在慢慢衰老，尤其是過40歲後，衰老會更加明顯，身體也大不如從前了。相信每個女性都想擁有一個年輕的身體，不想太快變老，那麼就要多多在保健身體上下功夫，這樣才能保持青春。中年女性如何保......

更年期婦女保健的重點⑴正確看待更年期這一正常生理進程，解除不必要的顧慮。⑵注意保持外陰部清潔，防止泌尿生殖道發生炎性感染。⑶慎重並恰當地給予雌激素治療，以減輕因體內雌激素不足所致的症狀，如較重的植物神經功能失......

爲維護身體的新陳代謝，發揮營養物質的美容護膚作用，蛋白質每日每公斤體重不應少於一克。飲食中蛋白質的含量如下：1箇中等大小的雞蛋約含6克蛋白質;瘦肉類（如雞、牛、羊、豬瘦肉）、魚類等100克，含蛋白質約20克;每日平衡膳食......

女性的生殖器官，是非常嬌貴和特殊的人體器官，無論是在夫妻生活中一些不科學的性生活習慣，還是懷孕生子，甚至隨着年齡的增長，都會令它出現寬大和鬆弛的現象，不僅會影響性生活質量，如果保養不當，可能還會引起婦科疾病的發生。因......

;很多女人掰着手指頭，算了一算，發現自己已經四十歲了，看着日漸變黃變皺的臉龐，越來越多病的身體，實在是難受。女人啊，到了四十歲了別隻會嘆氣，要行動起來，爲自己保養才行。因爲不會保養的女人，很容易變成豆腐渣的，所以說已經四......

我們總說，歲月像一把殺豬刀，不知不覺，皺紋就爬上了我們臉龐，這令多少女人困惱。其實，女人老得快是有原因的，比如生活中的一些不好的習慣也會加快衰老，卵巢早衰、更年期提前也是造成女人衰老的原因之一，所以如今有很多女性都很......

隨着年齡的增長，人體在二十多歲到達巔峯之後會在不久之後達到回落，人體出現多種衰退性的變化。如今，中年女性掉頭髮是很普遍的一種現象，這對愛美的女性來說，是絕對不能忍的事。那麼中年女性爲什麼容易掉髮？中年女性如何保養......

更年期對於女人而言，這是必須經歷的，但是由於對其不夠了解，造成了很多的誤解，從而表示女人談起更年期就會立馬色變的狀態。其實，更年期並不可怕，這是人人都需要經歷的，可怕的時候女人們不懂得適時保養。女人們只要做好了保養......

洗髮水、護髮素、焗油膏、發膜、噴霧你已經爲你的秀髮投入了那麼多，但爲什麼看上去還遠遠不夠健康？STOP！不要把所有的問題和精力都集中在頭髮上了！其實頭皮纔是決定頭髮健康好壞的關鍵所在。如果缺乏頭皮護理，那麼你的護髮......

子宮健康與否，重要嗎？當然重要了，而且是非常重要的。子宮可是女人們孕育新生命的場所，保養不好的話，不僅自己無法生育，而且也會讓自己老得很快。因爲子宮健康與月經有關係，子宮不健康，月經就會不正常，這樣子身體內的毒素就無法......

每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地度過人生轉折的這一時期。那麼更年期女性要怎麼保養呢？1、保持樂觀情緒積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的......

女性陰道皮膚的結構與面部皮膚的結構非常相似。所以當婦女絕經後，卵巢功能衰退，體內雌激素減少，面部皮膚就會變得越來越幹，皺紋也會日漸增多。與此同時，陰道也在經歷着類似的蛻變——隨着雌激素的減少，陰道黏膜逐......