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老人身心健康越老越該擡頭挺胸
中國人講站如鬆,坐如鐘,這樣的男人瀟灑挺拔,女人亭亭玉立。而一旦年過60,彎腰駝背似乎成了理所應當,大家往往不覺得有修正的必要。其實,從身心健康着想,越老越應該擡頭挺胸。人在交往中最想得到什麼樣的反饋?當然是肯定。假設......
2023-11-12
感情也是老年人心理的要求
老年人度過幸福的晚年,不僅要讓他們吃好穿好,還應該讓他們愉快起來,其中老人的情感世界不可忽視。由於種種原因,老年人的情感生活不盡人意,一些老年人爲避免家庭衝突,隱忍自己的感情,一個人過着孤獨寂寞的生活,雖子孫滿堂,但晚......
2023-11-12
如些走進老人的內心
老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德,與老人家交談時注意以下幾點,能讓我們更易走近老人的內心世界。幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裏,過往的苦難與歡樂,讓他們沉浸在......
2023-11-12
冥想減輕老人孤獨寂寞感
研究團隊選取了40名年齡在55—85歲之間的身體健康的成年人,對他們的日常行爲進行了長期跟蹤監測。在調查的初始階段和後續期間,每個人用心理學量表測量了自己的孤獨寂寞感,並被抽取了血液樣本。每名受試者被隨機分......
2023-11-15
上年紀的人有幾大需求
>>>推薦:公開夫妻兩人白頭偕老的祕決1、和睦需求:老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境,不管家庭經濟條件如何,只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦,鄰里關係融洽,互敬互愛,互幫互助,老年人就會感到溫暖和幸福。2、工作需......
2023-11-25
老人想要幸福生活 要邁過四道坎
第一道坎:退休期避免失落怨恨步入退休生活以後,由於社會角色的改變,60歲的老人生活節奏由原來的緊張、有序轉爲清閒。而人際關係發生的變化,老人若沒有充分的心理準備,很容易感到空虛,心理上會出現較大的失落感從而干擾情緒......
2023-11-03
老人常見的心理問題有哪些
1.黃昏心理因爲喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病,感到生活失去樂趣,對未來喪失信心,甚至對生活前景感到悲觀等,對任何人和事都懷有一種消極,否定的灰色心理。2.自卑心理由於退休後經濟收入減少,社會地位下降,感到......
2023-11-12
老人的心理如何護理
1.確立生存意義、正確對待身體的變化人貴有自知之明,老年人也一樣。老年人應客觀地意識到歲月不饒人,要正確地對待身體的變化,要定期體檢,發現疾病及早治療。不要抱僥倖心理,麻痹大意,欺人自欺,延誤治療;也不要被疾病嚇倒,要坦......
2023-11-16
冬季不要讓老人的心理着涼
已經是寒冬了,真正的寒冷向我們走來。在冬季,該怎樣保護自己的身體,你有沒有什麼擔心?你是不是想到該爲自己的健康做些什麼?購買保暖物品,自然能給你的身體和你的小家庭帶來溫暖,但不知你想過沒有,在冬季這個被寒冷頻頻襲擊的......
2023-11-12
老人的心理健康主要有哪些矛盾
角色轉變與社會適應的矛盾這是老年人退休後帶來的矛盾。退休、離休雖然是一種正常的角色變遷,但不同職業羣體的人,對離退休的心理感受是大不一樣的。據對北京市離退休幹部和退休工人的對比調查,工人退休前後的心理感受變......
2023-11-12
老年人心理問題絕不能忽視
由一位大學教授創立的我國首條免費老年人心理危機求助熱線,就是一條陪老人聊天的電話線。5年來,他們就是在與8600多名老年人聊天中,總結出了現在的老人普遍存在的幾個心理問題,並希望通過健康時報告知所有人,讓老人心理健......
2023-11-13
老人要怎樣趕走“節後空巢症”
注意心血管健康大家不知道空巢現象不僅對老人的心理健康有害,還會威脅到老人的身體健康。有研究表明,單獨生活的冠心病患者,第二次發生冠心病的概率,是那些與家人共同生活患者的2倍。對於空巢老人來說,每一個節日長假之後......
2023-11-17
警惕老年人6大錯誤心態
1、幻想:受身體逐漸衰老的影響,有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是,他們會常常用幻想來欺騙自己,以獲得一時的心理寬慰,如愛聽他人關於自己健康的恭維話等。2、怕死:他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡,不敢......
2023-11-19
老人好奇心能幫助延遲衰老?
沒有好奇心,代表你真的老了!。這並不只是心理作用,越來越多的研究證明,當人們對某一事物產生興趣時,體內就會分泌某種激素,讓皮膚不容易長皺紋,器官也不容易出問題。不過,無論什麼原因,敢嚐鮮,老得慢都是事實。日常生活中,老人不......
2023-11-24
老年人的心理健康有哪些標準
良好的心理素質有益於增強體質,提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態纔算是健康呢?有關學者制定了10條心理健康的標準。一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件,如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等,其中......
2023-11-12
老年人經常哭笑無常是怎麼回事
哭和笑都是人的內心活動的外部表現。所謂喜形於色和傷心流淚,這些是人的正常心理活動的反映。假若一個人遇到傷心的事情不哭,高興的事情不笑.甚至無動於衷、毫無表情,那麼,他就無法向外界表達自己的感情了。但是表達感情要......
2023-11-17
老人保持心理健康的6個需求
工作:離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求,驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會,自己又不能創造這方面的條件,將會影響他們的身心健康。關愛:人到老年,會感到孤獨,希......
2023-11-12
再婚有益老年人心理健康
據日本有關資料記載,喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化,他們不再感孤獨,覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。首先,一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂,這......
2023-11-19
老人的心理要如何呵護
老年人上了年紀,他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?呵護老人的心理主要有6大方法:1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條......
2023-11-12
老年健康心理的7個要求
一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件,如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等,其中家庭環境對安全感的影響最爲重要。家是躲避風浪的港灣,有了家纔會有安全感。二、充分地瞭解自己。就是指能夠客觀分析......
2023-11-12
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