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養胃粥:豬腰山藥薏米粥的做法
豬腰山藥薏米養胃粥的做法食材:豬腰100克,山藥80克,薏米50克,大米120克,調料適量,香油適量。做法:1.豬腰洗淨,切花刀;山藥洗淨,去皮切塊;薏米;大米淘淨,泡好。2.鍋中注水,下入薏米、大米、山藥煮沸,再中火煮半小時。3.改小火,放入豬腰......
2023-10-31
養胃粥:山藥枸杞粥的做法
山藥枸杞養胃粥的做法食材:山藥100克,糯米50克,枸杞子少,水120毫升。做法:1.山藥洗淨,去皮切丁備用;枸杞子洗淨備用。2.糯米淘洗乾淨後用清水浸泡4小時以上備用。3.鍋置火上,倒入適量清水與糯米,用大火熬煮,煮沸後改小火熬煮,待......
2023-10-30
山藥紅棗花生薏米粥的做法
要說什麼食物最養胃,最滋補身體,那一定就是粥了,粥本身雖然營養價值並不高,但是搭配上不同的材料來熬製的話,則能夠起到不到的滋補效果。比如說搭配山藥、紅棗、薏米等,熬製而成的山藥紅棗花生薏米粥,就具有健脾祛溼的、補血......
2021-04-30
山藥薏米紅豆粥的做法是什麼
山藥薏米紅豆粥是大家都比較喜歡的一款粥品,不僅粥的顏色比較好看,重要的是這幾樣東西富含各種營養物質,屬於老少皆宜的佳品。因此,我們很有必要學習山藥薏米紅豆粥的做法,在家中就能夠常喝這道粥。那麼,山藥薏米紅豆粥的做......
2021-04-30
養顏食譜:山藥薏米粥的做法
山藥薏米養顏粥方子是一個老中醫告訴我的,說她家也常喝這道粥。她總說我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山藥,百合什麼的。做法也很簡單。因爲用的材料大部分都是可以入藥的,所以這道粥具有食療的作用,可以健脾,養顏。材......
2023-11-16
紅豆薏米山藥粥做法
當你晚上肚子餓的時候,一般人都會想吃宵夜,但是吃宵夜的話又會容易堆積脂肪。怎麼辦呢?這個時候,不妨吃點對身體有益的食物,例如像紅豆薏米山藥粥,不但可以充飢,還可以補血兼養顏瘦身,不失爲正在減肥的女性最佳宵夜用餐,下面,本......
2021-04-30
山藥薏米芡實蓮子粥的做法
我們大家可能吃過各種各樣的粥,但是對於山藥薏米芡實蓮子粥一定還比較陌生,這是一種不常見的着在我們的生活中很少見,但是它的功效已經每位都是數一數二的,很多人最近也都在嘗試着自己動手去做美味的山藥薏米芡實蓮子粥,大......
2021-04-30
養胃粥:板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法食材:豬腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,鹽少許,蔥花少許。做法:1.糯米淘淨浸泡3小時;花生米、板栗去殼去皮;豬腰洗淨,剖開,除去腰臊,切片。2.加水將糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒開花,放入......
2023-10-31
養胃粥:豬肉大米粥的做法
豬肉大米養胃粥的做法食材:玉米50克,豬肉100克,大米80克,枸杞適量,鹽3克,味精1克,蔥花少許。做法:1.玉米揀盡雜質,用清水浸泡;豬肉洗淨,切絲;枸杞洗淨;大米淘淨,泡好。2.鍋中注水,下入大米和玉米煮開,改中火,放入豬肉、枸杞,煮至豬肉變......
2023-10-31
養胃粥:山藥芝麻小米粥的做法
山藥芝麻小米粥的做法食材:山藥適量,黑芝麻適量,小米70克,鹽2克,蔥8克。做法:1.小米泡發洗淨,山藥洗淨切丁,黑芝麻洗淨,蔥洗淨切花。2.鍋置火上,倒入清水,放入小米、山藥煮開。3.加入黑芝麻同煮至濃稠狀,調入鹽拌勻,撒上蔥花即可。......
2023-10-31
養胃粥:山藥荷葉大米粥的做法
山藥荷葉大米養胃粥的做法食材:山藥200克,荷葉半張,大米300克,水、鹽適量。做法:1.大米泡發洗淨;荷葉洗淨,切小片;山藥去皮洗淨,切小塊。2.鍋置火上,注水後,放入大米,用大火煮至米粒開花。3.放入山藥、荷葉,改用小火煮至粥濃稠時,加......
2023-10-31
懷山藥薏米粥怎麼做呢?
淮山藥可以說是食藥同源,既是一種比較可口的食物,同時還具有很好的藥用價值,常吃的話,不但可以滋補身體,還可以降血糖、補腎精、助消化,起到延年益壽的作用。現在正是淮山藥豐收的季節,也是淮山藥大量上市的時節,所以我們不妨......
2021-04-30
養胃粥:豬肝南瓜粳米粥的做法
豬肝南瓜粳米養胃粥的做法材料:豬肝100克,南瓜100克,大米80克,蔥花適量,料酒適量,鹽適量,味精適量,香油適量。做法:1.南瓜、豬肝洗淨,切片;大米淘淨泡好。2.鍋中注水,下入大米,用旺火燒開,下入南瓜,轉中火熬煮。3.待粥快熟時,下入豬肝......
2023-10-31
山藥薏米芡實粥做法有哪些?
山藥薏米芡實粥的做法,其實是比較簡單的,薏米和芡實洗乾淨之後用水先浸泡,這樣在烹煮時就可以幫助節省更多的時間,而這一道食物可以說是補氣補血的良藥。1)薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時。大米洗淨後,用清水浸泡半小時(不......
2021-04-30
減肥粥:山藥薏米羹的做法
減肥粥:山藥薏米羹材料:薏米200g,枸杞10g,山藥200g,燕麥50g,黃冰糖100g。做法:提前將薏米用清水泡2個小時,將枸杞用清水泡10分鐘;將山藥去皮切成菱形塊,玻璃鍋內做水將薏米煮開後,放入山藥,大火燉開,加入黃冰糖;放入燕麥片關火,最後......
2023-10-30
薏米養胃粥怎麼做?
腸胃不好對人體健康的威脅還是很大的,平時飲食習慣不好自然會讓腸胃受到刺激,時間長了就會導致消化系統異常,此時就需要意識到調理腸胃的重要性了,其實能夠起到養胃作用的食物還是有很多的,比方說喝點粥就是很不錯的,那麼薏......
2021-04-30
豬腰薏米粥的做法
每個人季節隨着氣候不斷的變化,我們的身體和飲食習慣也會有很大的改變,尤其是到秋天天氣開始轉涼,我們一定要注意身體的保養,其中豬腰薏米粥就是非常好的滋補食物,能起到很哈的補腎和利尿的作用,但是想要把它的功效更好的展......
2021-04-30
養胃粥:山藥鹿茸山楂粥的做法
山藥鹿茸山楂養胃粥的做法食材:山藥30克,鹿茸適量,山楂片少許,大米100克,鹽2克,味精少許。做法:1.山藥去皮切塊。2.鹿茸入鍋,熬汁。鍋中注水將大米大火煮至米粒綻開,放入山藥、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,調味即成。食......
2023-10-31
山藥薏米粥的做法有哪些?
山藥有補氣養胃的作用,而薏米有祛溼的功效。把山藥和薏米一起熬做成粥,很適合兒童和老年人,以及喜歡養生的人食用。山藥薏米粥的做法並不複雜,在熬製前只需要把薏米泡上水在熬的時間就快了。山藥薏米粥是一道傳統藥膳。鮮......
2021-04-30
養胃粥:山楂糙米粥的做法
有些人常常會有沒胃口,甚至消化不良的情況,這時不妨試試這山楂糙米養胃粥吧,可以有效幫助你消食化積。山楂糙米養胃粥食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水澱粉適量。做法:1.鍋中加入約800毫升清水。倒入洗淨的糙米和山楂片,攪......
2023-10-31
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