寶寶食譜：海蔘芹菜粥原料：即食海蔘一根鹽1/4茶匙（1克）芹菜1根姜1小塊米飯一碗（或大米50克）做法：1）鍋中倒入清水，大火煮開後，倒入米飯攪拌幾下後，待米飯攪散後，改成中小火，煮30分鐘。（如用大米，先洗淨後浸泡30分鐘，再倒入煮）2）趁着這個時......

小米海蔘粥，對於滋養的好處是非常明顯的，有助於我們增加營養，以及非常容易被吸收，可是小米與海蔘的配合，卻是我們需要一定的製作技巧，纔可以做的美味好吃，所以我們應該要怎麼對於小米海蔘粥進行製作呢？如何纔可以做出美味的小......

減肥粥：芹菜粥減肥原理：芹菜含有豐富纖維素，有助消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛鍊，使其變得更加緊實纖瘦。準備材料：粳米、芹菜、生菜蔥花具體做法：粳米洗乾淨，浸泡30分鐘後放到鍋中熬煮至水沸騰。然後將芹菜切成......

粥這種食品是極爲常見的，在我國很多地區都有比較有特色的粥品，而在生活中很多人也會依據自己的口味熬製各種粥。很多人喜歡在白粥中加入一些蔬菜或者肉類，讓粥的口感更好，也更富有營養，香菇芹菜粥就是很多人都喜愛的一種粥......

粥的種類有很多的，比如說八寶粥，大米粥，還有很多種類的粥，對於一些南方人來說都非常喜歡喝鹹的稀粥，這樣非常的有味道，海蔘粥就是非常有營養的一種，下面就看下小米海蔘粥的家常做法是什麼？主料小米100克輔料海蔘(幹)1只油菜薹......

最近在電視欄目上看了很多的關於海蔘的做法，海蔘有着強身健體的功效，適合很多人羣食用的哦，海蔘可以做湯，也可以燉着吃，當然除了這些以外還可以做成粥，那麼海蔘粥怎麼樣做呢，海蔘粥的做法大全是什麼呢？主料粳米100克海蔘（幹）30......

芹菜是怎樣的？芹菜的做法芹菜是怎樣的？我國芹菜栽培始於漢代，至今已有2000多年的歷史。起初僅作爲觀賞植物種植，後作食用，經過不斷地馴化培育，形成了細長葉柄型芹菜栽培種，即本芹（中國芹菜）。本芹在我國各地廣泛分佈，而河北遵化......

海蔘的簡介海蔘的做法海蔘的簡介海蔘又名刺蔘、海鼠、海黃瓜、海茄子，是一種名貴海產動物，在地球上已經生存了6億年，古人發現其性溫補，足敵人蔘，因補益作用而得名，被視作爲中餐的靈魂之一。海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世......

孕婦食譜：枸杞葉芹菜粥營養小提示：芹菜可分離出一種鹼性成分，對孕婦有鎮靜作用，可起安神、除煩的功效。枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，具有養肝明目、安神的保健作用。原料：粳米75克，枸杞葉30克，芹菜60克......

芹菜粥的做法：材料：芹菜連根120克，粳米250克，食鹽、味精少許。做法：將芹菜一同放入鍋內，加水適量，用武火燒沸，再用文火熬至米爛成粥。再加入適量調味品即可。主治：高血壓及冠心病等服法與用量每天早晚餐食用，連服7-8天爲一療程......

補腎壯陽——海蔘粥用料：海蔘30g，糯米100g，五香粉3g，姜、蔥各10g，精鹽少許。製法：將海蔘（幹品）用溫水泡數小時後，剖開洗淨切片，與糯米同入砂鍋之內，加水800g，用文火煮至參爛爲度，加入五香粉、姜、蔥、精鹽調味，每日早起空......

粥是一種非常養胃的食品，很多人在早上的時候喜歡喝一碗粥，這樣對我們的胃是十分有好處的，粥也分很多種類，可以在煮粥的時候加上各種食材，這樣煮出來的粥不僅味道可口，還有一些其他的功效，其中芹菜瘦肉粥是大家都比較喜愛的一......

相信很多的朋友都吃過芹菜和蝦仁，這芹菜清香可口，尤其是它獨特的香味，讓很多朋友都特別喜愛，而且芹菜營養豐富，特別適合血壓高。膽固醇高的患者食用。那麼蝦仁，很多朋友都有所瞭解，營養是相當豐富。那麼今天就介紹一道用蝦仁......

衆所周知，芹菜這種蔬菜是有着降高血壓的作用的，而事實上，芹菜的食用價值和藥用價值是遠遠不止這一點的，而熬製芹菜粥，更會讓芹菜的價值發揮的淋漓盡致，因此，下文特就熬製芹菜粥的常識，爲大家講述了排骨芹菜粥的具體做法。現代......

芹菜含鐵量較高，適量食用能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，可使目光有神，頭髮黑亮，給寶寶食用可以補充鐵元素，此外芹菜很多營養菜品的主材料，下面小編就給大家介紹一下芹菜的做法大全。芹菜怎麼做好吃？芹菜的做法大全芹菜拌腐......

小米粥有養胃助消化的作用，對於一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥，對身體也是非常有好處的，那麼大家吃過小米海蔘粥嗎，海蔘的價格在北方看來稍微會有一點貴，但是營養價值很高，我們來看下小米海蔘粥的做法吧？主料小米100......

芹菜二米減肥粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：1.將芹菜洗淨，切成小段；大米、小米淘洗乾淨。2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。瘦身效果：芹菜是......

很多人喜歡吃芹菜餃子，芹菜餃子做得好不好吃，芹菜餡的做法是很重要的，下面我們來看看芹菜餃子餡的做法。芹菜陷餃子的做法原料：豬肉、芹菜、蔥花、花椒、味精、醬油、花生油。做法：1、將芹菜去葉，洗淨，切碎，然後放在容器內，加......

芡實海蔘養胃粥的做法食材：大米100克，海蔘20克，芡實粉10克，鹽適量，味精適量，枸杞適量，香油適量。做法：1.大米洗淨浸泡；海蔘用溫水泡發後洗淨，切小塊。2.鍋置火上，注入水將大米、海蔘煮至粥將成。3.放入芡實粉、枸杞熬煮片刻，調味......

粳米讓大家想到了什麼？五穀雜糧對吧。那麼五穀雜糧配上新鮮的有機蔬菜會怎麼樣呢，相信中老年人可能會偏愛煲粥，很養生也很簡單，不需要過多的程序，不需要油炒和鹽漬，過多的油和鹽反而會危害人的健康，所以芹菜粳米粥是你的不二......