典型案例：結婚7年一直未孕，媒介女強人婚姻破裂
37歲的賀捷(化名)是名副其實的媒介女強人，在某網站身兼數職，網絡編輯、廣告策劃、新聞推廣、活動組織等均由她一手操辦，動不動就要加班熬 夜或各地奔忙出差。忙碌的職場生涯，並沒有給她帶來完美的人生：結婚7年一直未孕，曾經恩愛的丈夫不能接受這一現實，最終棄她而去。
“我太想要一個孩子了，也想留住這段婚姻，所以這些年我輾轉省會各大醫院，幾乎每週都要排隊看中醫、換藥方。”說起自己的求醫經歷，賀捷眼含淚水，“藥湯真的很苦，但我一喝就是7年。”
無獨有偶。30歲的鄭盼(化名)是一名護士，上班時間很不規律，白班、夜班換着倒班，而且護士的人手嚴重不足，每天上班都忙得幾乎腳不沾地，精神還高度緊張，生怕出醫療事故。幾年下來，月經不規律了，結婚兩年多了也沒懷上孩子。
據悉，在各醫院接診的不孕病例中，還有在工廠常年上夜班的女工等工作時間不規律的病人。
專家觀點：職場壓力過大，城市女性易患卵巢早衰
專家認爲，從目前的研究看，上述這類女性不孕的原因很可能與作息不規律有關，夜班、工作壓力等因素，導致排卵功能受到影響。尤其是白班、夜班 倒着上的女性，更容易受到影響。“每週都會遇到卵巢功能早衰的女性患者，許多30歲左右的女性卵巢衰老得如同50多歲。卵巢早衰直接導致排卵功能出現障礙。不排卵了，自然無法受孕。”
近年來，在不孕不育症的女性中，患排卵功能障礙者增多，且多爲城市職場女性，其中首要病因就是卵巢早衰。“因爲卵巢功能主要是生產卵子，完成女性的孕育使命；分泌多種激素和生長因子，保持着人體系統和多個部位的年輕、和諧狀態。一旦卵巢功能出現異常，它就會導致各種病症的產生，還會導致人體各部位的快速衰老。因此，在醫學上卵巢也被稱爲女性健康、美麗的‘生命之源’。但工作、家庭壓力過大，精神緊張、長期疲勞、生活無規律、口服避孕藥、環境等因 素這些都極度加速了卵巢功能的異常、早衰，進而引起不孕。”
據介紹，女性不孕除了先天的卵泡發育不良、排卵障礙、無卵泡等症狀，對正常女性來說，如果長期處在壓力之下，或保持不健康的生活方式，或與放射線等有害物質多次接觸，則會導致免疫力低下、促排卵激素水平異常、卵子質量下降等，將直接導致女性不孕。同樣，生活沒有規律，還直接影響夫妻性生活，勢必影響精子與卵子的結合，使受孕率下降。
專家指出，不孕症確診之後，很多職場上的女性爲了可以儘快治療，常常在各種不孕治療中轉來轉去，並沒有堅持系統治療的原則，更有甚者聽信江湖術醫、民間偏方等，不但對病情沒有任何的好處，反而帶來了更加複雜的病情，給以後的治療造成了很多麻煩。“其實，當不孕已成事實，系統診治纔是上策。要想治療好不孕，首先就要學會去面對它，找出它出現的病因，並且在生活中加以避免，同時到醫院去進行系統的診治，這是治療的基本。治療後，專家的建議將會大大提升懷孕機率。”
白領女性如何預防不孕呢?
注重健身，起居有規律。
如果沒有查出病來，只是因爲心理壓力引起的不適，應該找到產生壓力的原因，採取措施自我調節。要正確地自我評價，合理地制定目標，量力而行;科學地安排時間，儘量爭取支持，減少工作量;生活要有規律，要進行適度的體育運動，以健康的體魄來對抗壓力。
通過補充雌激素及時有效地調節內分泌。
因爲雌激素能夠改善女性器官和皮膚血液的供應量，延緩骨質疏鬆，使皮膚恢復彈性和潤澤。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要認真檢查體內實際激素水平，並且在醫生的指導下，正確使用。否則不僅不能取得理想的效果，甚至還會有不良後果。現有的研究表明，錯誤地補充雌激素，可以使子宮內膜癌、乳腺癌的發生危險增加8~10倍。
採用有效方法進行心理調適。
出現隱性更年期症狀後，要及時調節情緒和宣泄不良情緒。心胸要開闊，保持樂觀心情和積極的處事態度，以緩解和消除緊張情緒。要樹立良好的自身價值觀，加強自身修養，對生活充滿信心。如果精神壓力過大，心理承受能力有限，則需進行專門的心理疏導或治療。
平衡膳食，合理攝取營養，注重飲食調理。
通過飲食來緩解某些不適症。如有心悸、失眠等情況，可多吃豆類、五穀雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物，並減少肉類的攝取，避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、蔥、姜等辛辣燥熱之物。不要過分依賴營養保健品。
親情的撫慰。
親情的作用對於生活和工作壓力巨大的白領女性來說有不可小視的作用，尤其是夫妻間的恩愛所起的作用更爲明顯。那些長期經受工作和生活壓力的白領女性，往往感情脆弱，易於衝動，遇刺激便好動怒。心理學上的“宣泄效應”告訴我們，人一旦出現苦悶、煩躁、憤懣、痛苦等負性情緒，最好能及時運用適當的方式進行排解、轉移乃至消除。這種情緒的宣泄越及時、越酣暢、越徹底越好。
