現在不孕的女性越來越多，據調查瞭解，有些女性不孕的主要原因就是營養不良。問其原因幾乎都是要維持身材、減肥之說，時下減肥正是女性的前沿，可是如果因爲減肥而節食的話，不僅會造成營養不良，嚴重時還會影響到女性的生育能力。
專家指出：過度節食會嚴重影響激素平衡，導致激素紊亂，月經失調，所以過度節食對女性的身體的危害是不容小覷的。那麼過度節食有哪些危害呢？
1.脫髮
過於骨感的女性，體內脂肪和蛋白質的供應不足，導致頭髮脫落嚴重，也會失去原有的光澤。過度節食，身體的營養就跟不上，導致頭髮缺乏營養，如果鐵元素的攝入過少，還會造成髮絲枯黃無光、大量脫髮。
2.骨質疏鬆
如果女性的身體纖瘦，會導致髖骨骨折發生率比正常女性高出很多，因爲此類女性的體內雌性激素不足，鈣與骨不能充分結合，骨密度也會受到影響，所以骨質疏鬆的發生率就比較大，嚴重時就會形成骨折。
3.胃下垂
過度節食會讓女性的食慾下降，經常出現胃下垂的一些徵兆，如脹氣、脹痛等。患者會首先感到腹部不適、飽脹、重墜感，如果餐後站立太久或立即活動就會加重病情，病情嚴重時還會造成肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。
4.子宮脫垂
另外，骨感女性的子宮會易出現正常位置沿陰道下滑，造成子宮頸下垂，有時候還會脫出陰道口外，造成影響不孕的子宮脫垂。如果不及時護理，還會造成宮頸口感染或宮頸炎。
5.貧血
女性的營養不良會造成一些造血物質攝入的太少，導致代謝速度也會放慢。因此，如果不能及時調節飲食習慣，會造成腸胃蠕動較慢，胃酸分泌不足，營養物質也會難於吸收，最終造成貧血。
6.記憶衰退
沒有脂肪，大腦工作的效率就會減慢。過度節食，會造成體內脂肪攝入量和存貯量嚴重不足，身體不能及時得到營養補充，會加重腦細胞的受損程度，此時記憶力也會出現衰退的症狀。
以上內容就是專家針對過度節食女性易不孕的相關介紹。由此可見，過度節食不僅會給女性造成不孕，還會帶來其他負面影響，所以女性一定要養成一個營養均衡的飲食習慣。
