生活中大多數的疾病預防與生活習慣、生活環境等息息相關。男性不育不是一種獨立的疾病，是一個臨牀綜合徵，其病因既可是單一的，也可是多種因素致病，有些不良的生活習慣，會直接影響性功能而導致不孕不育，男人們要從日常開始注意。
男性不育不是一種獨立的疾病，是一個臨牀綜合徵，其病因既可是單一的，也可是多種因素致病的結果，診治有相當的複雜性。不過，有些不良的生活習慣，會直接影響性功能而導致不孕不育，男人們要從日常開始注意。
（1）禁菸禁酒。男人過量飲酒和吸菸，可致睾丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸菸，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。
（2）把握好運動量。過於激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。
（3）改變飲食習慣。偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此，在主、副食方面，應儘可能適當調節，使之多樣化一些。
（4）避免精神刺激。夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態能保持體內激素分泌平衡。
（5）保持陰囊涼爽。陰囊內的溫度，要比通常體溫低1-1.5度，如果陰囊內睾丸溫度升高，則會影響其生精功能，導致男性不育症。爲此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲。
（6）把握好同房時間。女子大約在月經來潮前的第14天排卵，卵子的存活時間僅一天，這段時間是“易孕期”。由於精子的存活時間也不太長，一般只有2-3天左右，所以，選在“易孕期”同房，可以增加受孕機會。
