女性應該如何科學清潔私處呢?
1、大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。
2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。
3、最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
4、先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。
5、可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。
常用熱水沖洗或使外陰更癢
外陰瘙癢在婦科中是最常見的一種疾病，肛門、陰脣、陰囊三處的瘙癢統稱爲外陰癢。導致外陰癢的病原很多，如蟯蟲、滴蟲、疥蟲、真菌和細菌等。
若病因明確，此病不難治癒。但是，目前更多的外陰癢與這些微生物無關，而是因物理、化學等因素長期刺激形成的慢性皮炎或溼疹。
有些人誤以爲外陰是污濁之地，每晚都用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，他們還說燙洗之後很舒服。其實，外陰並不比口鼻更髒，過分的清潔、消毒、“圖舒服”，反而會使外陰的菌羣失調、局部發炎，使瘙癢更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性腎盂腎炎等。
另外，據專家介紹，自行配製或市售的沖洗液、器具，使陰道沖洗不安全。常用市售沖洗器具沖洗者，發生宮外孕的危險性是從來不作陰道沖洗者的3~4倍。
使用一次性器具者，該危險性發生率也增加3倍多;無論是市售還是自配的沖洗液，都會增加3~4倍。而且，頻繁陰道沖洗，會破壞陰道內環境的平衡，還有可能會成爲輸卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宮外孕等婦科疾病的發病原因。
