健康解惑：青春期少女必知各種生理問題

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青春期是從幼年到成年的一個過渡時期。女孩的青春苦茶有一般是從10~11歲開始，在17~18歲結束。
　　
　　青春期一般有三個階段，青春早期，青春中期和青春晚期。在生長髮育過程中，女孩不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發生很大的變化。很多女孩對身體的變化羞於啓齒，因爲無知而感到憂慮和恐懼。那麼，哪些生理變化是女孩必知的呢？
　　
1、青春期有哪些生理變化是正常的？
　　
　　（1）身高和體重顯著增加，
　　
　　（2）第一性徵--生殖器逐漸發育成熟。
　　
　　（3）出現第二性徵:皮膚變得細膩，聲音變尖銳，音調較高；乳房發育豐滿，陰毛開始生長成倒三角形。
　　
　　從外表上看，一個童稚女孩發育成體態婀娜的大姑娘。#p#副標題#e#

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2、女孩第二性徵發育，一般這些表現是正常的：
　　
　　（1）乳房發育成熟。乳房周圍一圈的皮膚顏色變黑，這就是乳暈。值得注意的是，很多提早發育的小女孩，因爲胸部比別人隆起，害怕別人看見而總是駝着背，這是嚴重錯誤的姿勢，須及時改正。
　　
　　（2）腋毛生長。不過，有些女性即使到性成熟階段，腋毛仍然稀少，甚至沒有。因此，假如到了青春期，而腋毛沒有生長，也不必過於驚慌。
　　
　　（3）陰毛生長。一般在乳房發育半年至一年後，陰毛開始生長，不過少數人在乳房發育前陰毛就開始出現，這也是正常的現象。
　　
　　（4）女子體態出現曲線美。
　　
　　（5）出現痤瘡。青春期部分人臉上開始長痘痘。
　　
　　其實，只要大體掌握女性青春期發育的規律，就可以判斷自己是否發育正常，身體是否健康。當然，如果出現陰毛、腋毛過多或乳房異常爲巨大的，最好是上醫院檢查一下，以防出現多毛症和巨乳症。#p#副標題#e#

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3、乳房偏小會影響日後的生育嗎？
　　
　　很多女孩在發育過程中，看到其它女性同學或周邊朋友，乳房都發育良好，像一坐坐小山，相比之下，她的乳房就偏小，因爲對生理的不夠了解，開始胡思亂想，學習成績下降，人也變得悶悶不樂。
　　
　　其實這些擔憂是沒有必要的。乳房的大小因人而異。它在發育過程中受到內分泌、遺傳因素和營養狀況、種族、體型等因素的影響。因而有大有小，如果生殖器及其它特徵發育正常，月經也正常，那麼對婚後的性生活和懷孕都不會有什麼影響。
　　
　　而且，在以後的妊娠期和哺乳期間，受到性激素的影響，乳房還可增大。#p#副標題#e#

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4、青春期出現乳房腫塊要如何處理？
　　
　　乳房腫塊不同於乳房發育，這是一個值得重視的信號，因爲很有可能是乳腺癌的最早表現，不過幸運的是青春期少女的乳腺腫塊通常是良性的和暫時的。
　　
　　對於女孩提前到來的乳腺發育或乳腺腫塊，不必過於憂慮，注意觀察和必要時到醫院檢查就行了。#p#副標題#e#

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5、月經期可能出現的反應有哪些？
　　
　　月經是成熟女性的一種正常生理現象，但亦能引起一些不適的反應。
　　
　　月經期可能出現的伴隨症狀有：乳房腹痛、腸胃不適、頭暈頭痛、腰痠腹痛等。一般隨着月經來潮後就消失，也有的繼續存在直到月經結束。如果出現這些症狀，可採取聽音樂，散步，聊天或一些輕鬆家務的方式來放鬆緊張情緒。#p#副標題#e#

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6、月經期乳房脹痛是不是有病?
　　
　　少女應該要對這一情況有所瞭解，不要因爲乳房脹痛而憂慮和恐懼。
　　
　　乳房的生長和發育直接受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的影響。雌激素使乳腺管發育，孕激素與雌激素協同作用使乳房的腺泡發育完善。在月經前期，體內雌激素和孕激素的水平明顯提高，使得乳房上皮組織增生，腺泡加速生長，間質充血水腫，會出現一側或兩側乳房脹痛，甚至還可在脹痛的乳房摸到大小不一，質地結實的腫塊，而到月經來潮之後，體內激素水平也大大降低，乳房的充血腫脹也就自然減輕直至消失。
　　
　　一般這種情況不需要藥物治療，但就注意在月經來臨或行經期間勞逸結合，少吃鹹食，保證足夠的睡眠，這樣有助減輕或消除乳房的不適症狀。#p#副標題#e#

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7、私處分泌物多，外陰易瘙癢怎麼辦？
　　
　　青春期少女處於代謝旺盛階段，汗腺和皮脂腺分泌多，以溼潤周圍皮膚。大小陰脣皺壁部位容易積存污垢，較胖的少女更是如此。此外，由於青春期卵巢功能活躍，陰道分泌液增多，加之外陰陰道離肛門或尿道很近，易受尿液和糞便污染。這些原因，都會造成少女外陰瘙癢 ，也可引發起繼發性感 染和毛囊炎。
　　
　　長期的瘙癢刺激可能造成失眠，憔悴、焦慮和高度神經質。所以，會陰部的衛生十分重要。
　　
　　首先，清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨使用，不能與洗腳的盆、毛巾和水混用；
　　
　　第二，每晚都要用溫水清洗外陰，一般不必用高錳酸鉀等消毒劑，以免外陰、陰道受到不良刺激；
　　
　　第三，不要穿別人的內褲，自己的內褲要選用透氣性好、吸溼性強的棉織品；
　　
　　第四，注意經期衛生；第六，若白帶量多，又有異味或有血色時，要及時去醫院 檢查 治療，以免引起陰道感染和外陰瘙癢；
　　
　　第五，養成大便用紙從前向後擦的習慣，預防肛門口的細菌進入陰道。#p#副標題#e#

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