盆腔炎是很常見的婦科疾病，這種婦科病很多女人都被盯上過。女人們，爲了你自己的身體健康，在日常的時候必須要做好保健工作，這樣子才能好好地保護自己。
盆腔發炎是什麼原因
1、有經期盆浴的習慣
盆浴很舒服，在累了一天之後，泡個熱水浴可是非常舒服的，能夠消除疲勞。所以，日常的時候，很多女人都喜歡盆浴，就算在經期也是如此。但是從健康的角度來看，這樣做並不是正確的。
因爲經期的時候，爲了將經血排出來，宮頸口會打開來。如果採用盆浴的話，洗澡水中存在細菌就能夠很輕鬆地進入身體內部，之後再進入子宮，致使身體感染盆腔炎。而且經期的時候，女人們的身體比較虛弱，抵抗力能力比較低，會更容易生病的。
2、清潔方式不對
一些女人有潔癖，總喜歡沖洗陰道，這種做法是錯誤的。因爲過度沖洗的話，就會導致體內的酸性環境改變，致使人體的抵抗力下降，致使人體的抗病菌能力也降低，也就更容易被感染。
另外，在沖洗陰道的時候，一些細菌極有可能附着在沖洗工具上面，隨之很容易被帶入陰道里面，從而增加盆腔炎的誘發概率。
3、個人衛生差
婦科炎症的誘發，與個人衛生差有很大的關係。比如說不愛換內褲，不愛洗澡的女人，更容易患上婦科炎症。因爲這樣的做法會導致大量的細菌堆積在外陰表面，細菌更容易侵入陰道，誘發炎症。當然陰道炎症擴散之後，很容易造成盆腔被感染的。
同時如果女人懶得運動的話，還會導致下腹肌的肌肉出現鬆弛，致使血液長期不暢，很容易導致盆腔充血，時間長了可是會導致慢性盆腔炎的。因此，女人們想要遠離盆腔炎的話，除了要做好個人衛生之外，還需要適當運動。
除了這3個原因之外，患上一些其他疾病，也是可能誘發盆腔炎的。比如說患闌尾炎，因爲闌尾與盆腔的位置非常接近，如果闌尾炎沒有及時治療的話，所出現的膿液就可能進入盆腔裏面，從而造成炎症出現。所以說，日常不管患什麼疾病，都要第一時間就醫治療，一點都不能拖。拖得越久，就會造成其他器官受損。
怎麼做才能遠離盆腔炎
1、做好經期保健
經期子宮有開口，很容易造成細菌侵入而誘發盆腔炎，所以說，女人們要做好經期保健。其中，除了要注意經期個人衛生，勤換內褲和衛生巾之外，還要禁止盆浴、同房、游泳等情況。
同時還應該適當運動一些，一直坐着的話，很容易導致血流不暢不利健康。比如說起身走一走，吃完晚飯散散步，練習一些簡單的瑜伽動作等等。適當動一動，能夠促進血液的循環。
2、術後要做好護理
做人流、上環或取環等婦科手術，是很常見的。一些女人術後不注重護理，比如說不注意衛生，不注意休息，也不及時補充營養之類的。整天瞎搞，這可是不利健康的。
因爲術後身體虛弱，抵抗力和免疫力都會下降，此時最容易被細菌侵襲的。護理做不好的話，就會引細菌上身的。
