對於很多女人來說，月經不來那該多好啊！因爲她們每次排經血的時候都會出現下腹疼痛的情況，也就是出現人們常說的痛經。該種疼痛感，只要你體驗過一回就不想再經歷第二次了。可是生活中，不少女人每個月都要經歷痛經，小編提示，若是痛經老是纏着你，就要想想原因，別一再傻傻地忍着痛，得過且過就算了，想要身體舒服就要找出原因，儘早想法子調理。
痛經纏繞女人的原因
1、自己亂買藥吃
痛經帶來的疼痛，有時候讓女人無法承受，因此，她們會選擇去藥店購買藥物緩解。一些女人因爲害羞，不好意思詢問店員也不好意思去看醫生，所以總是自己到藥店自行看藥品的說明書，看到有緩解痛經效果的藥品，拿起來就直接付錢了。
雖然做是對身體不負責的，因爲導致痛經的原因有很多，不對症吃藥的話，是無法達到效果的。自己亂買藥吃的話，也會加重痛經的程度，或者說就算痛經得到了緩解，但是經血量卻莫名地變多了，甚至流血的時間也增加了，這些都是亂服藥物帶來的影響。
2、止痛藥亂吃
身體疼痛的時候，大多數女人都會想起吃止痛藥，吃一片下去，往往疼痛就會慢慢減輕。雖然這種方法效果不錯，但是並不是適合所有的痛經類型。比如說痛經是由於子宮內膜異位導致的，那麼止痛藥也就剛開始使用的時候有效，隨着時間的增長，止痛效果會越來越差，到最後就算再怎麼加大止痛藥的量，都起不到止痛的效果了。反而，還會讓女人感到痛經的程度加重了。
3、不懂得調理身體
很多女人覺得既然痛經是一種病，因此只要認真吃藥就會好了。這樣的女人實在是太天真了，因爲痛經的誘發因素有很多，比如說環境過於寒涼，飲食不當等等。不同誘發原因所致的痛經，需要對應的法子才能治療，同時還需要懂得調理身體，不然的話，吃再多藥也起不到減輕或是根除的效果。
至於調理身體女人們要記住這幾點：多運動、少吃(喝)冷食(冷飲)、爲身體保暖、認真休息等等，這些好方法需要結合起來用，單一使用保健身體的效果自然會比較差的。之所以，小編這麼賣力的告訴女人們要調理好痛經，是因爲痛經對女人的身體有着極大的傷害，比如說長期痛經會導致陰道過早地萎縮，使得陰道特別乾燥不適，使得女人們進行房事時容易有疼痛感，從而讓女人們開始逐漸害怕房事。這是傷害之一，痛經對身體的影響，可不止這一點，所以說，儘早想法子調理痛經，那是想到重要的。
女人痛經用什麼法子止痛好
1、糖姜水要喝
生薑有暖身作用，與紅糖搭配泡水喝，有助女人排出身體內的污血。當體內的污血能夠順暢排出的時候，女人們自然會感到痛經效果減輕了不少。
做法也簡單，只要切一兩片生薑片放入杯中，然後加入一些碾碎了紅糖，最後加開水沖泡幾分鐘就可以直接吃。當然，若是不嫌麻煩的話，直接放入鍋中煎煮，效果會更好一些喲。
2、適當活動四肢
四肢活動的時候，能夠帶動身體內部的血液流動，從而使得各大器官內的血液流動加快，也就是使得身體的血液循環變得正常。而子宮血液的流動也是身體血液循環的一部分，全身血液循環正常的話，子宮內部的血液能夠順暢地流出去的，也就意味着經血能順利排出去，從而起到止痛經的效果喲。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
