乳腺囊腫是一種良性婦科常見疾病，它的危險性並不大，只要積極預防並及時治療乳腺囊腫完全可以避免乳腺惡性病變。
情緒大起大落、大悲大喜、長期焦慮急躁、鬱悶壓抑都是女性患上乳腺囊腫的罪魁禍首，會給病人的工作和生活帶來很大的煩惱。有的病人會有一側或兩側乳房脹痛，輕者如針刺樣，一般在月經來潮前明顯，月經結束後疼痛減輕或消失。
乳腺囊腫按摩會有效嗎？
你好，是可以給乳房進行按摩來緩解乳腺囊腫，只是治標不治本，因此按摩是不會根治乳腺囊腫的。乳腺囊腫在按摩時一定要掌握正確的手法，否則可能會起到反作用，使病情更加嚴重。
乳腺囊腫治療方法
1、手術治療。單純的囊腫多數需手術診治，但手術前要排除惡變的可能，以確定手術範圍。
2、中醫治療。中醫治療乳腺囊腫以和胃化痰、舒肝理氣爲治療原則，來改善疾病帶來的乳房腫塊症狀以及其他不適體徵。乳腺囊腫是由於肝鬱氣滯、衝任失調、痰瘀凝結所致，可分爲肝鬱脾虛型和衝任失調型兩類。
（1）肝鬱脾虛型
主證：乳腺腫塊，球型，光滑活動，可有疼痛，胸脅滿悶，食少納呆，舌體稍胖，苔白微膩，脈弦，脾脈弱。
治療：疏肝行氣，健脾滲溼。獲等15g，黨蔘6g，青皮15g，蒼朮10g，慧該仁20g，厚朴12g，當歸6g，積殼12g，白朮15g，炒扁豆20g，木瓜12g，浙貝12g，甘草6g，絲瓜絡15g，炒麥芽60g。
針刺：平補平瀉，選用肝俞、陰陵泉、足三裏、擅中、脾俞、腎俞等穴。每週四次，每次留針30分鐘，其中10分鐘行鍼一次治療乳腺囊腫。
（2）衝任失調型
主證：腫塊隨月經週期而變化，經前作脹變硬，經後變軟，月經期、量、色、質有不正常，腰膝痠軟，舌淡紅或紅，苔薄白或少，脈細。
治法：調理衝任。方劑：首烏地黃湯加減。何首烏10g，熟地12g，山藥15g，拘祀15g，生山植12g，山茱黃12g，白芍12g，獲等15g，積殼12g，炒麥芽60g，浙貝12g，獲術9g，川芍9g。
針刺：補法爲主，選用四滿、三陰交、肝俞、腎俞、足三裏、太沖、肩井、陰陵泉等穴。每次3一4組穴，留針3分鐘，每週四次。
乳房保健多吃這些食物
1、增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
2、多吃食用菌可爲女性的乳房健康加分。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。
3、海帶輔助治療乳腺疾病。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺疾病的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺疾病的風險。
4、堅果和種子視食品讓乳房組織更有彈性。種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
5、黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
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