經常痛經怎麼辦
輕微短暫的痛經已給女性帶來了身體帶來很大的痛苦，經常的痛經可想而知。那麼，經常痛經怎麼辦？如果經常痛經又應該怎麼辦呢？下面就給大家總結了一些痛經的處理方法，希望對經常痛經的患者有一些幫助。
經常痛經怎麼辦？醫生建議做好以下幾點：
1、注意身體不能過度勞累：要注意合理休息，避免過於勞累，特別是劇烈的運動及勞動，會導致經期延長和月經不調。
2、患者情緒不宜波動：痛經女性情緒容易激動，而且易怒，此時可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情緒波動過大。
3、生殖注意衛生情況：月經期間，宮頸口微張，在洗澡沖涼的時候要注意防護，內褲貼身物品要整潔。
4、最好不要進行性生活：痛經時，不適合進行性生活，容易加大一些婦科炎症的感染機會，注意休息，注意保暖。
經常痛經怎麼辦？醫生也建議患者服用一些止痛調經的藥物來治療：
痛經藥物選擇：元胡止痛膠囊、複方元胡止痛膠囊、痛經寧片、婦康片、婦炎消膠囊、田七痛經膠囊等。
經常痛經怎麼辦？患者最好可以將以上一些方法結合起來使用，例如藥物方法可以最直接有效的調理好月經，部分藥物還有止痛的效果。而一些護理方面的措施，則可以幫助治療，讓經常痛經更快的恢復。兩者相互結合，效果最好。
痛經的危害
很多女性都被痛經所困擾，每個月都有幾天心情不好，因爲痛經帶來的種種不舒適的症狀，然而卻不能因爲這些影響正常的工作和學習，然而很多女性只是討厭這種疾病，但是卻不是真正的瞭解痛經所帶來的危害，下面就爲大家做下簡單的介紹。
一般，常見的痛經的危害有：
1、痛經還易導致女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。這是常見的痛經的危害。
2、痛經只是子宮異常最明顯的外在表現，也是常見的痛經的危害。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、乾燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經女性，婚後易出現性慾底下、性能力差、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等症狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。
3、痛經的危害還表現爲與不孕有着十分密切的關係。臨牀觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。
從上面的講述可以看出來，痛經給女性帶來的危害是多種多樣的，所以爲了自己的身體健康，一定要在發現痛經疾病的初期及時的就醫治療，防止病情的惡化從而帶來更大的危害。
痛經的原由
很多女性都會經歷過痛經，是一種比較常見的女性疾病，隨着女性也需要工作家庭兩不誤，在女性身上的壓力越來越大，所以很多人都會有痛經的現象，那麼大家知道引發痛經的原因是什麼？
關於痛經是由什麼原因引起的
1、女性經前食用生冷食物。女性月經前期冷飲及梨等生冷食物，也會造成痛經。
2、女性患婦科疾病導致。如（子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤）等。子宮內放置節育器也易引起痛經。
3、女性患了內分泌因素也會導致。月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
4、過多服用藥物引起。女性過多的使用激素性藥物，也是會導致痛經的發生。
5、精神、神經因素。女性的心理壓力過大或是長時間久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢。也會導致痛經。
6、子宮發育原因。女的子宮發育不佳後，就會導致女性血液供應異常，導致子宮缺血，而導致女性痛經。
7、子宮位置異常。女性的子宮位置不正常也會導致女性痛經，如（子宮後屈或前屈），會影響經血通暢而致痛經。
8、遺傳因素。遺傳因素是最嚴重的一條，所以未生育的女性要注意，以免遺傳給女兒。
如何緩解痛經
我相信很多的女性都有痛經的經歷，每次來大姨媽的時候，特別是前兩天都會疼的全身沒有力氣，不想吃飯，不想說話，女性在出現這樣的狀況，嚴重影響到工作的積極性的，那麼女性痛經應該怎麼緩解呢？下面我們一起來聽聽專家是怎麼說的。
1、多服用維他命可以減少痛經的發生
醫學證明維他命攝入足量可以明顯減輕痛經的症狀。痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛爲主的人，平日應多吃富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等。而平日有骨盆腔充血，月經來時子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如：黃、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液循環，緩解骨盆腔充血的疼痛。
2、補充礦物質
除了補充維他命，多補充鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服的人經痛機率降低。鎂也很重要，因爲它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
3、按摩方法幫助減輕疼痛
大姨媽來時很多人都喜歡用熱水袋敷在腹部，或者貼上暖寶寶就會感覺疼痛少一些。這種體制屬於虛寒，這樣的MM建議平時多去泡一泡溫泉或者在家多泡澡。另外也可以多揉按肚臍周圍來改善骨盆腔的血液循環，消除淤血。注意，大姨媽駕到時千萬不要進行盆浴，如果這時疼痛難忍，可以按壓中極穴10-20分鐘，可以有效減輕痛感。
痛經怎麼調理
痛經調理，其實中藥治療醫師，會給出一些祕方，這些配方都是通過對患者的身體進行了解，然後給出的，患者通過這些調理身體的祕方，能夠幫助自己儘快的康復，那麼，經期，調理身體，患者可以通過以下的中藥配方。
1、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容成效。
2、烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功用。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚成效。
3、姜艾薏苡仁粥：乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八老練，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚成效。適用於寒溼凝滯型痛經。
4、益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用於痛經，並能光豔皮膚。
5、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，參加紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛成效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
