月經量少顏色黑可能是經血在宮腔內停留時間較長或者婦科炎症所致，由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細胞，所以看上去顏色發暗，不像皮膚破損所流出的血那麼鮮紅，並且在月經血中還摻雜着一些小薄碎片。
月經血比較少，在子宮陰道停留的時間一長，顏色就更加發暗。那麼，月經量少顏色黑怎麼辦？
1、有可能是宮寒引起，應避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等。
2、建議口服婦炎康試試，嚴重的建議輸液抗炎治療或中西結合治療。這個疾病比較頑固，見效後或治癒後應該鞏固一定的時間。
3、另外注意同房前夫婦雙方清洗外生殖器，而且動作一定不要太粗暴。
4、保持良好衛生習慣，如經期、產後一月內避免同房。
月經量少顏色黑是怎麼回事
婦科專家表示，當出現月經量少顏色發黑時，女性朋友是非常擔心的，一般此情況的發生，其實是月經呈黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人爲少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
所以專家建議，發生此現象的女性朋友應及時的到醫院進行檢查，一般情況下引起女性月經不調的疾病見於卵巢疾病和宮頸疾病，月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。引起月經不調月經量少顏色發黑的原因有兩大類：
1、神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良，顱內疾患，其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝臟疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。
月經量少顏色黑的主要原因是腎虛因素、月經不調、經期護理不當等。月經量少顏色黑屬於異常情況，如果應在平時做好保健工作。比如說選擇內褲最好是棉質的，因爲這樣透氣性能良好，同時女性還要定期對內褲進行消毒處理。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，要養成良好的生活習慣，注意衛生，防止細菌感染等。
月經量少顏色黑護理方法
1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月經量少怎麼調理？
1、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。》》》月經不調怎麼調理
2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。
5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。
6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
