常有一些女性朋友因爲內分泌紊亂、肝脾腎間的功能不協調等原因患上外陰白斑，外陰白斑危害性較大，常給患者朋友身心帶來難言之隱和身心痛苦，嚴重影響了患者朋友的正常生活，因此，外陰白斑的預防和治療要及時。
1、體內上
要注意勞逸結合，充分保證睡眠，保持心情舒暢，適當參加體育鍛煉，以增強自身免疫力。
2、炎症上
如果患有外陰、陰道的炎症，患者朋友一定要及時治療，且不能用力搔抓和摩擦，防止炎症感染導致外陰白斑。
3、着裝上
建議多穿寬鬆的、透氣性好的褲子，如棉質的衣褲，儘量少穿或不穿滌綸的內褲。
4、衛生上
注意保持外陰清潔、乾燥，平時要勤換內褲，用溫水勤洗外陰，建議一週洗3次，避免使用肥皂水、殺菌劑等刺激性藥物，另外，性生活衛生也很重要。
