很多女性每個月都被困擾着，有時候好朋友遲遲不來，有時候又提前。那麼，有沒有什麼好的方法，月經不調吃什麼好呢？下面就是專家給大家介紹五個經典的食療方法。
月經不調的食療
1、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
3、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
4、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
5、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
月經不調食療是可以的，但要在查明原因的情況下，配合醫生治療，治療月經不調首先得明確具體的病因，針對原發病進行鍼對性治療。建議您及時到醫院做相關檢查纔可確定。
