人流術後適合吃哪些水果？專家介紹，人流術後飲食調理對女性的恢復起重要作用，女性除必要的休息外，還應注意飲食調節。那麼，人流術後適合吃哪些水果？下面爲您詳細介紹。
人流術後適合吃哪些水果？
專家表示，人流後應在食物的數量、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體的需要。人流術後適合吃的水果有以下幾種：
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。人流術後女性多臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，人流術後的女性多吃些香蕉能防止便祕和貧血。>>>推薦閱讀：人流後怎樣保養子宮
2、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。人流術後女性往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
3、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。人流術後女性子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止繼續出血。>>>推薦閱讀：人流後有哪些症狀需就醫
4、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合人流術後脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。
