骨質疏鬆是一種常見的疾病，多發於中老年人身上，而很多患者不知道引起骨質疏鬆的原因，導致此病輕易出現在人們身上。因此大家要多瞭解些骨質疏鬆的原因，才能更好的防禦此病。下面就來看看骨質疏鬆的原因有哪些具體情況。
骨質疏鬆的原因有：
1、缺少日曬，研究表明，在日照不足的國家，骨質疏鬆的發病率也較高，是常見的骨質疏鬆的原因。紫外線具有促進維生素D合成的作用，皮膚在接受陽光中的紫外線照射後便可合成維生素D。
2、運動量少，也是引起骨質疏鬆的原因之一。現代都市人運動少得可憐，他們上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯，以電話聯絡代替登門造訪，每天不是拼命忙於事業，就是以酒池肉林爲陣地，夜生活過後又要補覺，這些佔去了大量體育鍛煉的時間。
3、盲目減肥，是常見的女性朋友患上骨質疏鬆的原因，約有98%的女性在減肥過程中，打亂了正常的飲食結構和飲食平衡。她們只食用蔬菜水果，將一切與脂肪有關的飲食都拒之門外。這也屬於誘發骨質疏鬆的原因。
以上所說的內容就是骨質疏鬆的原因，希望大家能一一瞭解。只要掌握上述骨質疏鬆的原因，就可以讓中老年人做好對此病的防禦，當然這些骨質疏鬆的原因都是生活中的習慣，只要人們引起重視，就可以讓此病遠離我們的生活。祝各位患者能早日康復。
