骨質疏鬆是生活中經常能看到的疾病，多發於中老年人，會嚴重影響其日常生活。如果不盡早重視導致骨質疏鬆的原因，就可能會讓此病繼續在生活中肆意發展。因此大家要了解骨質疏鬆的原因，才能儘早防禦此病。下面就來看看骨質疏鬆的原因有哪些。
骨質疏鬆的原因有：
1、攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還是導致骨質疏鬆的原因之一。人體內的鈉經過腎臟隨着尿液排到體外，同時也會損耗鈣。人體需要排掉的鈉越多，鈣的消耗也就越大，最終會影響到骨骼健全所必需的鈣質。
2、過量食用巧克力：骨質疏鬆的原因還有可能是因爲巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯會減少鈣的吸納量，糖則與鈣的代謝有關。而鈣又會對維持健康的骨質起到重要的作用。
3、吸菸：這是骨質疏鬆的原因裏比較常見的。吸菸主要會影響到骨骼的外層也就是皮質骨的密度，而受影響最大的就是髖骨，吸菸者的髖骨密度普遍比不吸菸者低5%以上。另外，女性吸二手菸同樣易患骨質疏鬆。
以上所說的內容就是骨質疏鬆的原因，希望大家能一一瞭解。只要知道這些骨質疏鬆的原因，就可以讓人們儘量做好此病的防禦工作，到時就能健康的工作。所以要想擺脫此病的干擾，就請大家多多提防上述骨質疏鬆的原因。最後祝各位患者能早日康復。
