減肥對於女性來說是一個永恆的話題，不論春夏秋冬減肥始終是很多女性的第一要務，有些人三天打魚，兩天曬網肯定也不會有什麼好的效果，所以減肥除了堅持之外，運動和科學的飲食也是不可少的，下面爲大家推薦幾款中藥茶飲，助你的減肥一臂之力。
荷葉山楂茶
鮮荷葉、山楂各5g。製法：將2味放入茶杯中，用沸水浸泡10分鐘即可。當茶飲用，每日1劑。
有化食導滯，降脂減肥之功。適用於高血壓型肥胖者。
玉米鬚楂茶
玉米鬚、山楂根各50g。製法：將2味洗淨，放入鍋中，加清水適量煎湯即可。代茶常飲用。
有健脾利水之功。適用於脾胃虛弱，水溼內阻所致肥胖者。
三花茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。製法：將諸藥洗淨，放入鍋中，加清水適量，煮成湯汁即可。代茶隨意飲用。
有利氣降脂之功。適用於水溼內停所致肥胖者。
三皮飲
西瓜皮、冬瓜皮、黃瓜皮各20g(均爲鮮品)，鹽少許。製法：將3味放入鍋中，加清水適量煮熟，加鹽調味即可。每日飲用適量，可常飲。
有行氣利水之功。適用於水溼型肥胖者。
