一、酸梅湯
功效：對人體來說有生津解渴，潤肺止咳的作用。
二、涼粉草粉葛湯
功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。
用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼痛等症。
三：豬瘦肉苦瓜湯
功效：苦瓜豬瘦肉湯，有消暑除熱，明目解毒的功效。
用途：民間常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。
四：荷葉冬瓜湯
功效：清熱解暑，利尿除溼，生津止渴的功效。
用途：民間用以治療暑天口渴心煩，肺熱咳嗽，痰黃稠，小便短赤，口瘡等症。
五：豆腐石膏湯
功效：清肺熱，降胃火，解毒，潤燥的功效。
功效：民間常用以治療肺熱咳嗽、痰稠黃，鼻衄，胃熱牙痛、口瘡，咽喉炎，暑熱煩渴等症。
以上五種夏季飲用的湯類能夠讓您消暑降溫，趕走火氣和怒氣，同時對於皮膚也是有很大的幫助，維持水嫩閃亮的肌膚。
