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怎樣治療高血壓？這個問題對於一些患有高血壓的人羣來說，顯得尤爲重要。隨着天氣逐漸炎熱，高血壓患者對於怎樣治療高血壓問題，應該要做到以下幾點：
1.日常起居作息要有規律：
在一般情況下我們血壓是以波動的狀態進行變化，但在晚上的時候最好是能保持血壓穩定，這樣纔能有助於保護心腦血管。而由於夏季炎熱的天氣以及氣候，使很多人晚上都很晚睡覺，這就直接導致了晚上血壓不正常的波動，加重了心腦血管的損害。
因此患有高血壓的患者，在夏季一定要保持一個規律的作息時間，同時還應該做好防暑降溫的工作。每天的睡眠一定要充足，並且還要養成每天睡子午覺的習慣，這也能幫助你很好的控制血壓。
2.空調溫度不可調過低：
大部分人在夏天都喜歡把空調開到最低，特別是剛從外面回來，空調的溫度更是調到最低溫度。這樣的行爲會直接損害到血管的健康，突然間的熱冷感應讓血管從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就爲血壓升高埋下了伏筆。
不管你是否患有高血壓，空調最好不要調得過低，與室外溫度相差八度是最好的差距。特別是高血壓病人，你的血管經不起不停的波動，如果在這個時候再將藥量減少的話，勢必很難控制病情。
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3.要注意補充水分：
夏天出汗量都比較大，但有些人爲了出行方便經常會有意識的去控制飲水量，這是很不可取的。如果長時間不喝水或者缺少運動的話，則很有可能會導致血栓的形成，特別是對於一些患有高血壓的人羣，其導致血栓的機率更大。
患有高血壓的患者在平時必須要多補充水分，這樣才能夠稀釋血液，從而預防血栓的形成。並且在補水的時候也不要一次性飲用過多，否則極有可能會加重心臟以及腎臟的負擔，最好是採取少量多次的方式進行補水，這樣才能完全被人體所吸收。
4.不可拒絕運動：
很多人都不想身上黏糊糊的，因此在夏季大部分人對運動都望而卻步，但這樣會降低血管壁的彈性。運動可以有效的提升血管壁的彈性改善小血管的痙攣，我們進行適當的運動其實就是在給血管“做操”，因此高血壓患者在夏天也不能減少適當的運動。
像太極拳、木蘭拳、上下樓梯、騎自行車慢行等運動，都非常適合高血壓老年人在夏季進行運動，而現在大部分社區都配置有健身器材，這些器材也是不錯的選擇。在運動的時候最好是能選擇在晚上進行，這個時候溫度比白天低了很多，有利於老年人進行運動。
5.飲食不可過度貪涼：
在夏季很多冰涼的食物充斥着我們的生活，很多人總喜歡在外面或者剛從外面回來時，就馬上從冰箱裏拿一瓶冷飲喝，但這樣雖然涼快了你的身體在於此同時也埋下了不健康的隱患。特別是對於高血壓患者，如果大量食用一些過涼的冷飲的話，除了會引起腸胃不舒服導致腹部疼痛以外，同時還會導致全身小血管也會反射性收縮，引起血壓升高等情況，嚴重的話還有可能造成心肌缺血等。
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