泌尿繫結石對人體危害較多，可引起腰腹部疼痛等症狀而影響正常生活，並且常常可反覆發作；結石的存在容易引起泌尿系反覆感染；結石可引起尿路梗阻導致腎功能受損甚至腎功能衰竭；結石長期不愈可能引起癌變。
鄭州某醫院腎內科主任醫師吳憲鳴說，對於泌尿繫結石患者來說，飲食上應注意葷素合理搭配，注意不吃對結石形成有明顯作用的食物，多飲水，保證足夠的熱量攝入等。
推薦：防腎石飲食法則
不利於防治結石的食物
1、能損害腎功能的食物也不宜食用
2、能增加尿中鈣與尿酸含量的食物
3、木通等 可作爲藥茶使用的藥物也不可長期使用，以防止腎功能受損。
4、減少尿量的食物
5、菠菜等 食用後也可使得尿中尿酸含量增多，也應少吃。
6、動物內臟含有大量的嘌呤類，代謝後可以產生大量的尿酸，不宜長久大量食用。
7、大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高，也可代謝後增加尿中尿酸的排出量，不宜長期食用。#p#副標題#e#
有利於結石防治的食物對於防治泌尿繫結石有利的食物較多，大多具有補腎、清熱利溼的作用。
1、米麥麩 爲米和麥連皮蒸炒後磨成的面。性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用於防治結石的復發。
2、高粱 性溫味甘，有溫中行氣利溼的功效，可治小便溼熱不利，適用於結石伴有輕度感染者。
3、赤小豆 性微寒味甘酸，有健脾燥溼，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。
4、浮小麥爲小麥乾癟輕浮的種子，性涼味甘鹹，有收斂益氣的功效，可用於長期結石伴有鏡下血尿者。
5、刀豆 性溫味甘，有溫中補腎的功效，可用於長期結石停留不出，伴有腎虛腰痛者。
6、綠豆 性寒味甘，具有清熱解毒，利尿消腫的功效，可單用或與粳米、蒲公英等合用以治療結石。綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用。
7、黑豆 爲大豆的黑色種子，性平味甘，具有祛風活血利水的功效，可與車前草、粳米同服以治療各種結石。
另有許多食物可以適當選用，如蔥白、冬瓜、山楂、檸檬、沙棗、菱角等。吳主任說，在食用食物時，可自己觀察總結，一般以哪種食物對自己的結石病有利，症狀好轉，自身感覺舒適爲標準。
