出汗是人體很常見的一種生理反應，比如運動時間久了，情緒一緊張等等，這些情況都是會引起身體出汗的。但是在生活中也有不少人屬於另外一種情況，就是每次一吃飯就很容易出汗，而且不管是什麼季節出汗的現象都會發生。有的時候剛吃一點飯頭上就全是汗，這也讓不少人都感到很震驚，每次吃飯就出汗難道是身體出現問題了嗎？這到底是什麼情況？
1、生活壓力大
隨着生活水平的不斷提高，很多人的生活壓力也變得越來越大。在這種壓力過大的情況下，人的精神狀態也會變得很差。每天都是無精打采的，甚至工作的時候情緒也是很緊張的，長時間下去就會導致每次吃飯出汗量增多，建議學會釋放自己內心的壓力，保持一個樂觀積極的心態。
2、脾胃虛寒
許多人一吃飯就滿頭是汗，剛開始只是認爲吃飯吃的太快了，其實並不只是這個原因。吃飯出汗很有可能是脾胃虛寒了，往往有脾胃虛寒的人，平時只要一吃飯出汗就會格外多。如果有這種情況的人，建議平時多吃一些性平的食物來調理一下脾胃，比如紅棗、小米粥、山藥等，這些食物都有助於改善脾胃虛寒這一症狀。
3、氣虛
生活中不少人都有氣虛的症狀，而且氣虛也會影響身體健康，但也有許多人都不知道自己身體氣虛了，等到身體出現問題了才意識到問題的嚴重性。身體氣虛會影響氣血不足，而且免疫力也會跟着下降，甚至還有患上一些慢性疾病。一般有氣虛的人，平時一吃飯就會出汗很嚴重，還會有踹不上氣的感覺。建議氣虛的人平時多吃一些補氣血的食物，比如大棗、枸杞都有很不錯的效果。
