孕婦適當進食小龍蝦是可以的，只要將小龍蝦處理和清洗乾淨，烹飪過程中，要將小龍蝦煮熟，同時少放辣椒就可以了。因爲小龍蝦富含礦元素、蛋白質，適當進食對孕婦自身和胎兒的發育，都是具有好處的。但是一定要注意食量，每次吃幾隻解解饞就好了，不能吃太多。而且不能頻繁進食，偶爾吃幾次就好了。
如果孕婦想吃小龍蝦，有一些注意事項一定要牢記，避免給身體帶來損傷：
1、少吃麻辣小龍蝦
不少孕婦都有便祕問題，如果過度吃辣的話，將會加重便祕問題，導致排便困難。而且吃辣很容易上火，誘發口腔潰瘍、口舌生瘡等疾病。
2、過敏體質不能吃
孕婦如果屬於過敏體質，那麼就不能吃小龍蝦，因爲小龍蝦屬於海鮮。過敏體質的孕婦，若是食用了小龍蝦，很容易出現過敏問題。一旦過敏全身會出現瘙癢，孕期是不能吃藥的，孕婦只能忍受瘙癢，那是非常痛苦的。
3、小龍蝦必須要煮熟
孕婦要吃小龍蝦的話，必須要確保小龍蝦已經煮全熟了。因爲小龍蝦喊你有寄生蟲，吃了沒煮熟的小龍蝦，很容易將寄生蟲吃進肚子裏，將影響孕婦和胎兒的健康。所以說，要用高溫烹飪小龍蝦，確保小龍蝦煮全熟之後，纔可以適量吃一些。
孕婦吃什麼食物比較好
1、烏雞
孕婦可是特殊人羣，一個人吃多個人補，爲了讓胎兒更好地發育，需要多補充營養物質。烏雞中含有高蛋白、維生素、微量元素等。孕婦多喝烏雞湯，有助爲身體補充營養。
2、核桃
孕婦平日裏餓得比較快，經常剛吃完正餐，沒多久肚子又餓了。建議孕婦平日裏可以吃些堅果，幫助自己抵抗飢餓。比如說可以當核桃當做零食吃，因爲其富含DHA有助胎兒大腦發育，讓孕婦們生出更加聰明的寶寶。
3、板栗
孕婦平日裏可以吃些板栗，這種食物中含有健腦作用的穀氨酸、天冬氨酸。而且不飽和脂肪酸含量也很高，此種營養物質有助補充大腦的營養，同樣具有補腦作用。
4、花生
花生中含有蛋白質（大部分是球蛋白）和脂肪（花生酸、油酸等），這些營養物質都是有助保健大腦的，孕婦適當進食能夠促進寶寶的大腦發育，讓寶寶更聰明。平日裏可以用花生搭配排骨燉湯喝，或者說與大米一起熬煮成粥食用。
4、胡蘿蔔
孕婦多吃些胡蘿蔔，這種顏色鮮豔的蔬菜，具富含維生素A。這種營養成分對於孕婦來說非常重要，因爲維生素A參與了母體各組織的增長，還有胎兒機體的生長髮育。如果孕期缺乏維生素A，那麼很容易引起流產、胚胎髮育不良等問題。孕婦日常可以用胡蘿蔔榨汁飲用，或者說切絲（片）炒熟了食用。
