美麗的女人，需要擁有一個健康豐滿的胸部。然而，並不是每個女人都能夠擁有一對與生俱來的美胸。扁平、下垂、鬆弛等胸部問題，成爲了女性魅力的攔路虎。那麼女孩怎樣豐胸掃除女性的魅力障礙，擁有屬於自己的完美曲線？以下幾個豐胸方法就能幫大家自然快速豐胸，趕快學起來！
女孩怎樣豐胸
一、適量補鋅
由於鋅是一種活性很強的物質，不但可以促進性徵的產生和性機能的形成，還能促進葡萄糖的吸收並且在乳房等部位轉化成脂肪，促使乳房豐滿，所以適量地補鋅可使豐胸的效果更好。
二、 堅持運動
有助於豐胸的運動有：擴胸、提胸、半身俯臥撐、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好。切記，不可太用力，容易打散乳腺，讓乳房下垂。這時候，綜合其他豐胸運動的就能保證豐胸效果，讓你的乳房不下垂了。
三、穴位按摩
穴位按摩豐胸原理：胸部主要有五條經絡分佈，只要你通過相關穴位按摩，就能刺激腺體和內分泌，使腦下垂體釋放激素，作用於卵巢，並刺激乳腺細胞，促進乳房發育，同時幫助胸部周圍氣血循環，使乳腺營養充足，達到天然豐胸的效果。
穴位豐胸，其主要是於人體背部的膀胱經、小腸經各穴位，手臂部的肺經、心經、心包經各穴位，胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分別施以適當的按摩、擠壓，以刺激上述與乳房相連的各經脈、穴道，可有效促進其氣血流通，進而達到豐胸的功效。
豐胸食物
捲心菜
捲心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，並能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。
雞肉
雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃一些。
大豆及其製品
大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿，或者吃一塊豆腐。
