女人都怕老，上了一些年紀的女人不光臉上出現了皺紋，而且身材也開始橫向發展了，越來越圓潤，怕一直胖下去，很多漂亮的衣服也穿不上了，而且也不再年輕了，其實想要年輕並不難，想不發胖也很簡單，有的妹子說誰說不難啊，很難啊，還有的妹子說上年紀長皺紋發福不是很正常的一種情況嗎？幹嘛要去管它呢？一般說這句的女人肯定平時也是不怎麼打理自己的，不注重自己的一個形象，時間長了，你當然就成黃臉婆了，這是肯定的，所以如果你常吃以下這些食物的話，不僅不會變老，而且還不用擔心發胖，這樣不是挺好的嗎？
野生蒲公英
蒲公英很多人吃過，它是一種中藥材，可以治療一些疾病，尤其是女性方面的病，想要年輕首先身體得健康，所以平時吃一些蒲公英的話，可以避免一些婦科病找上門來。
這裏接着說一下它的葉子，它的葉子有美容的效果，特別是美白，想變白的妹子們可以吃一些，它還能改善便祕的情況，如果有這方面困擾的話，可以試一試。
平時走在路上或閒逛的時候，在路邊發現了這種植物可以拔下來帶回家，洗乾淨之後放鍋裏煮，煮開後悶一會，然後再撈出來把它晾乾，曬乾後收起來，有空的時候可以用來泡茶喝。
榴蓮幹
榴蓮幹很少吃，很多妹子害怕榴蓮的怪味道，所以不敢吃它，其實它雖然味道怪，但是吃起來還是很好吃的，而且它的營養不低，吃了對身體好，如果你怕新鮮的榴蓮味道太重，那麼榴蓮幹是最好的選擇，沒有味道，女性朋友吃了對內分泌好，而且痛經的妹子吃點這個，還有緩解的作用。
凍乾的榴蓮幹，沒有了新鮮榴蓮的怪味，口感更好了，也不怕有怪味道了。
紅豆粉
女人嘛，體內多多少少都有一些溼氣存在，如果不除的話那麼問題就會很多，嚴重的話還會導致一些疾病的出現。
每天來一杯不光能除溼，還能美容，有些妹子拿它當早餐，也是一個不錯的方法，不僅吃的飽，而且也變漂亮了，身材也苗條了。
加上薏米的話，祛溼效果更加，妹子們常吃的話還能讓皮膚更水滑。
芝麻核桃粉
女人要想身體好，不妨早上來一杯這個，可以當早餐吃，不僅營養，時間長了對身體也挺好。
經常喝這款核桃粉，時間長了讓女人臉色看起來更好，更顯年輕。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
